Дефицит калия симптомы у женщин


8 признаков и симптомов дефицита калия (гипокалиемия)

Однако было установлено, что примерно 98% жителей развитых стран не получают рекомендованное количество калия из пищи. Вероятно, виной всему современный рацион питания, так как в нем переработанные пищевые продукты преобладают над цельными растительными продуктами, такими как фрукты, овощи, бобовые и орехи.

Тем не менее низкокалиевый рацион питания редко является причиной дефицита калия или гипокалиемии.

Дефицит характеризуется уровнем калия в крови ниже 3,5 ммоль/л.

Дефицит калия также может развиться, когда ваш организм внезапно теряет много жидкости, часто в результате хронической рвоты, диареи, чрезмерного потоотделения и потери крови.

Вот 8 признаков и симптомов дефицита калия.

1. Слабость и усталость

Слабость и усталость часто являются первыми признаками нехватки калия в организме. Есть несколько способов, которыми дефицит этого минерала может вызвать слабость и усталость.

Во-первых, калий помогает регулировать мышечные сокращения. Когда уровень этого минерала в крови ниже нормы, ваши мышцы не способны сокращаться в должной мере. Дефицит этого минерала может также влиять на то, как ваш организм использует питательные вещества, что приводит к усталости.

Например, некоторые данные показывают, что дефицит калия в организме человека может ухудшить производство инсулина, что приводит к высоким уровням сахара в крови (гипергликемия).

Вывод:

Поскольку калий помогает регулировать мышечные сокращения, его дефицит может привести к более слабым сокращениям мышц. Кроме того, некоторые данные свидетельствуют о том, что дефицит может нарушить производство инсулина, что может привести к усталости из-за чрезмерного повышения уровня сахара в крови.

2. Мышечные судороги и спазмы

Дефицит калия может проявляться в виде мышечных судорог и спазмов. Мышечные судороги – это внезапные, неконтролируемые сокращения мышц. Они могут возникать, когда уровень этого минерала в крови становится слишком низким. Внутри мышечных клеток калий помогает ретранслировать сигналы из мозга, которые стимулируют сокращения. Он также помогает прекратить эти сокращения, выйдя из мышечных клеток.

Когда уровень калия в крови низкий, ваш мозг не может эффективно передавать эти сигналы. Это приводит к более длительным сокращениям, таким как мышечные судороги.

Вывод:

Калий помогает начинать и останавливать сокращения мышц. Низкий уровень калия в крови может влиять на этот баланс, вызывая неконтролируемые и длительные мышечные сокращения, известные как судороги.

3. Проблемы с пищеварением

Пищеварительные проблемы имеют много причин, одной из которых может быть дефицит калия в организме.

Калий помогает ретранслировать сигналы из мозга в мышцы, расположенные в пищеварительной системе. Эти сигналы стимулируют сокращения, которые помогают пищеварительной системе перемешивать и продвигать пищу, чтобы ее можно было переваривать.

Когда уровень калия в крови слишком низкий, мозг не может эффективно передавать сигналы. Таким образом, сокращения в пищеварительной системе могут стать слабее, что замедлит продвижение пищи. Это может вызвать проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота и запоры.

Кроме того, в некоторых исследованиях предполагалось, что серьезная нехватка калия может привести к полному параличу кишечника. Однако в других исследованиях было установлено, что связь между дефицитом калия и параличом кишечника не совсем ясна.

Вывод:

Дефицит калия может вызвать проблемы, такие как вздутие живота и запоры, поскольку это может замедлять движение пищи через пищеварительную систему. Некоторые доказательства показывают, что серьезный дефицит может парализовать кишечник, но это не до конца ясно.

4. Учащенное сердцебиение

Вы когда-нибудь замечали, что ваше сердце внезапно бьется сильнее, быстрее или бьется неравномерно? Это чувство известно, как учащенное сердцебиение и обычно связано со стрессом или беспокойством. Тем не менее учащенное сердцебиение также может быть признаком дефицита калия.

Это связано с тем, что поток калия внутри и вне сердечных клеток помогает регулировать ваше сердцебиение. Низкий уровень этого минерала в крови может изменить этот поток, что приводит к учащенному сердцебиению.

Кроме того, учащенное сердцебиение может быть признаком аритмии (нерегулярного сердцебиения), что также связано с дефицитом калия. В отличие от учащенного сердцебиения, аритмия связана с серьезными сердечными заболеваниями.

Вывод:

Калий помогает регулировать сердцебиение, а низкий его уровень может вызывать связанные с сердцем симптомы, такие как учащенное сердцебиение. Это также может быть симптомом аритмии, которая может быть признаком серьезного заболевания сердца.

5. Скованность и боли в мышцах

Мышечные боли и скованность также могут быть признаком серьезного дефицита калия. Эти симптомы могут указывать на быстрое разрушение мышечной ткани, также известное под названием рабдомиолиз.

Калий в крови помогает регулировать кровоснабжение мышц. Когда его уровень сильно снижен, ваши кровеносные сосуды могут сокращаться и ограничивать поступление крови в мышцы.

Это означает, что мышечные клетки получают меньше кислорода, что может привести к их разрушению. Это приводит к рабдомиолизу, который сопровождается такими симптомами, как скованность мышц и боли.

Вывод:

Мышечные боли и скованность могут быть еще одним признаком дефицита калия и вызваны быстрым мышечным распадом (рабдомиолиз).

6. Покалывание и онемение

Люди с дефицитом калия, могут испытывать постоянное покалывание и онемение. Это называется парестезией и обычно возникает в ладонях, руках, ступнях и ногах. Этот минерал важен для здоровой нервной функции. Низкий уровень калия в крови может ослабить нервные сигналы, что может привести к покалыванию и онемению.

Хотя такие слабовыраженные симптомы могут быть безвредными, значительное покалывание и онемение могут быть признаком основного заболевания. Если вы испытываете постоянную парестезию, лучше всего обратиться к врачу.

Вывод:

Постоянное покалывание и онемение в конечностях могут быть признаком нарушения функции нерва из-за дефицита калия. Если вы испытываете хроническое покалывание и онемение в руках, ладонях, ногах или ступнях, лучше всего обратиться к врачу.

7. Затруднение дыхания

Сильный дефицит калия может вызвать затруднение дыхания. Это связано с тем, что он помогает ретранслировать сигналы, которые стимулируют сокращения и расширения легких. Когда уровень калия в крови сильно снижен, ваши легкие не могут расширяться и сокращаться должным образом. Это приводит к одышке.

Кроме того, низкий уровень калия в крови может затруднить дыхание, поскольку это может привести ухудшению сердцебиения. Это означает, что ваше сердце хуже снабжает кровью остальную часть вашего тела.

Кровь доставляет кислород в организм, поэтому ухудшение кровообращения может вызвать одышку. Кроме того, серьезный дефицит калия может вызвать остановку работы легких, что является фатальным.

Вывод:

Калий помогает легким расширяться и сокращаться, поэтому дефицит этого минерала может привести к одышке. Кроме того, серьезный дефицит может вызвать остановку работы легких, что является фатальным.

8. Изменения настроения

Дефицит калия также связан с изменениями настроения и умственной усталостью. Низкий уровень калия в крови может нарушить сигналы, которые помогают поддерживать оптимальную функцию мозга. Например, исследование показало, что 20% пациентов с психическими расстройствами имели дефицит калия.

Тем не менее имеются ограниченные доказательства в области дефицита калия и настроения. Поэтому необходимо провести дополнительные исследования.

Вывод:

Дефицит калия был связан с изменениями настроения и психическими расстройствами. Однако связь между ними не совсем ясна.

Пищевые источники калия

Лучший способ увеличить потребление калия – это употреблять большее количество богатых калием продуктов, таких как фрукты, овощи, бобовые и орехи.

Рекомендуемая суточная норма потребления (РСНП) калия – 4700 мг.

Вот список продуктов, которые являются отличными источниками калия (указано на сколько % каждые 100 грамм продукта снабжают ваш организм калием):

  • Ботва свеклы, приготовленная: 26% от РСНП.
  • Ямс, запеченный: 19% от РСНП.
  • Белая фасоль, приготовленная: 18% от РСНП.
  • Моллюски, приготовленные: 18% от РСНП.
  • Белый картофель, запеченный: 16% от РСНП.
  • Сладкий картофель, запеченный: 14% от РСНП.
  • Авокадо: 14% от РСНП.
  • Фасоль пинто, приготовленная: 12% от РСНП.
  • Бананы: 10% от РСНП.

Вывод:

Калий встречается во множестве цельных продуктов, особенно во фруктах, овощах и бобовых, таких как ямс, белая фасоль, картофель и бананы. Рекомендуемая суточная норма потребления этого минерала составляет 4700 мг.

Стоит ли принимать добавки калия?

Добавки калия не рекомендуются. Различные известные производители добавок ограничиваются выпуском препаратов, содержащих до 99 мг калия в одной капсуле. Их рекомендуют принимать до пяти капсул в сутки – до 495 мг калия. Для сравнения, средний банан содержит 422 мг калия.

Этот предел, вероятно, является низким, поскольку исследования показали, что добавки с высокой дозой калия могут повредить кишечник или привести к ненормальным сердечным сокращениям, что может привести к смерти.

Прием слишком большого количества калия может вызвать избыточное его накопление в крови, что вызывает состояние под названием гиперкалиемия. Гиперкалиемия может вызывать аритмию (нерегулярное сердцебиение), которая может вызвать серьезные сердечные заболевания.

Тем не менее если врач назначил вам прием этого минерала в более высоких дозах, чем показано выше, это нормально.

Вывод:

Не рекомендуется принимать добавки калия, поскольку они ограничены только 99 мг этого минерала на одну капсулу (не более 5 капсул в сутки). Кроме того, исследования связывают их прием с неблагоприятными состояниями.

Подведем итог

  • Очень мало людей потребляют калий в достаточном количестве.
  • Однако низкое его потребление редко является причиной дефицита. Дефицит обычно возникает, когда ваш организм теряет много жидкости.
  • К распространенным признакам и симптомам дефицита калия относятся: слабость и усталость, мышечные спазмы, мышечные боли и скованность, покалывания и онемение в конечностях, учащенное сердцебиение, затруднения дыхания, проблемы с пищеварением и изменения настроения.
  • Если вы считаете, что у вас недостаток калия, обязательно посетите своего врача, так как его нехватка может привести к серьезным последствиям.
  • К счастью, вы можете увеличить его уровень в крови, просто потребляя больше богатых калием продуктов, таких как ботва свеклы, ямс, белая фасоль, моллюски, белый картофель, сладкий картофель, авокадо, фасоль пинто и бананы.

Симптомы дефицита калия у женщин

Калий - важный минерал, который очень важен для обеспечения жизненных сил и энергии. Было замечено, что женщины более склонны к дефициту калия, чем мужчины. Этот недостаток калия также имеет медицинский термин, называемый гипокалиемией.

Проспонсированная ссылка, ссылка на спонсора

Причины дефицита калия у женщин

Одной из основных причин дефицита калия у женщин является беременность.Это время, когда иммунная система женщины находится на низком уровне. Также причиной может быть стресс, которому способствуют потеря жидкости в организме, диарея и приступы обморока. Слабительные и мочегонные средства также могут быть проблемой. Диета, в которой отсутствуют продукты, богатые калием, такие как бананы и картофель, также может вызвать дефицит калия.

Другие связанные заболевания, такие как проблемы со щитовидной железой, заболевания почек и надпочечников, также могут быть причиной дефицита калия у женщин. Во время беременности у женщин наблюдается изменение артериального давления, а также гормональный дисбаланс, который может вызвать падение уровня калия в организме.Из-за недостаточного потребления калия происходит потеря мышечной силы, сигнал между клетками тела, сердцем и мозгом задерживается, что приводит к слабости.

Симптомы дефицита калия у женщин

Симптомы дефицита калия у женщин могут быть в виде:

Мышечные судороги

Усталость и слабость

Сухая кожа

Покалывание и онемение

Тошнота

Головокружение

Увеличение выработки мочи

Проспонсированная ссылка, ссылка на спонсора

Запор

Диарея

Чрезмерное метеоризм

Сердцебиение

Низкое артериальное давление

Депрессия

Повреждение мышц

Дефицит калия у женщин может влиять на мышечную систему, человеку может быть трудно ходить или даже стоять.Существует состояние, называемое рабдомиолозом, состояние, при котором скелетные мышцы становятся слабыми, что также является результатом дефицита калия. Если вовремя не лечить проблему, это также может вызвать паралич.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Дефицит калия у женщин может вызвать запоры, спазмы в животе, вздутие живота и чрезмерное метеоризм. Запор может быть проблемой, когда жидкость из пищи прилипает к стенке кишечника, вызывает вялость и вызывает бактериальное заражение, что приводит к хроническим запорам, нерегулярной дефекации и боли в желудке.

Нерегулярное сердцебиение

Это сердечные мышцы, регулирующие сердцебиение. Из-за дефицита калия в организме сердечные мышцы становятся слабыми и не могут нормально функционировать, что означает, что обычное сокращение и расслабление сердечных мышц нарушается. В случае сильного дефицита калия также может возникнуть сердечная недостаточность.

Дефицит калия в лечении женщин

Женщине необходимо увеличить потребление богатой калием диеты, чтобы вылечить эту проблему.Некоторые продукты, богатые калием, включают бананы, цитрусовые, арбуз, горох, орехи, курицу, сардины, листовые зеленые овощи, картофель, сардины и треску. На консультации с практикующим врачом он может попросить вас принять добавки калия. Но принимать их нужно только по рекомендации зарегистрированного практикующего врача; их обычно назначают беременным, пожилым женщинам и спортсменам.

Суточная потребность в калии у взрослого человека составляет от 2000 до 3000 мг в день, что доступно при здоровой сбалансированной диете.

Проспонсированная ссылка, ссылка на спонсора


.

Дефицит калия (гипокалиемия): симптомы и лечение

Дефицит калия может возникнуть, если человек не получает достаточно калия из своего рациона или теряет слишком много калия из-за продолжительной диареи или рвоты. Симптомы зависят от серьезности дефицита, но могут включать высокое кровяное давление, запор, проблемы с почками, мышечную слабость, усталость и проблемы с сердцем.

Калий является важным питательным веществом, которое требуется организму для выполнения широкого спектра функций, включая поддержание сердечного ритма.Тяжелая недостаточность калия называется гипокалиемией и возникает, когда уровень калия человека падает ниже 3,6 миллимоль на литр (ммоль / л).

Врачи считают, что у человека тяжелая гипокалиемия - потенциально опасное для жизни состояние - когда уровень калия у него ниже 2,5 ммоль / л.

В этой статье мы опишем некоторые возможные симптомы дефицита калия. Мы также рассказываем, когда следует обратиться к врачу, диагноз, лечение и источники калия.

Калий играет важную роль в передаче сообщений из мозга в мышцы и в регулировании мышечных сокращений.Низкий уровень калия может повлиять на мышцы кишечника, что может замедлить прохождение пищи и отходов. Такое воздействие на кишечник может вызвать запор и вздутие живота.

Дефицит калия может влиять на другие мышцы тела, включая мышцы рук и ног, что может привести к общей мышечной слабости и судорогам.

Человек теряет небольшое количество калия с потом, поэтому сильное потоотделение в результате интенсивных физических нагрузок или пребывания в жарком климате часто может привести к мышечной слабости или судорогам.

Калий - важное питательное вещество, которое присутствует во всех клетках и тканях организма. Когда уровень калия падает, это может существенно повлиять на широкий спектр функций организма, что может привести к снижению уровня энергии и физической и умственной усталости.

Низкий уровень калия может привести к повышению артериального давления, особенно у людей с высоким потреблением натрия или соли. Калий играет важную роль в расслаблении кровеносных сосудов, что помогает снизить кровяное давление.

Калий также помогает сбалансировать уровень натрия в организме. Диета с высоким содержанием натрия - частая причина высокого кровяного давления. Врачи часто рекомендуют людям с высоким кровяным давлением снизить потребление натрия и увеличить потребление калия.

Почки отвечают за удаление продуктов жизнедеятельности и регулирование уровня жидкости и электролитов, таких как натрий и калий, в крови. Они делают это, выводя шлаки и избыток электролитов из организма с мочой.

Гипокалиемия средней и тяжелой степени может нарушить способность почек балансировать уровни жидкости и электролитов в кровотоке, и это может привести к учащенному мочеиспусканию, что называется полиурией.

Люди с тяжелой гипокалиемией могут испытывать мышечный паралич. Когда уровень калия в организме очень низкий, мышцы не могут правильно сокращаться и могут вообще перестать работать.

Тяжелая гипокалиемия также может привести к проблемам с дыханием. Дыхание требует задействования нескольких мышц, в частности диафрагмы.Если уровень калия у человека становится очень низким, эти мышцы могут не работать должным образом. Человек может испытывать затруднения при глубоком вдохе или ощущать сильную одышку.

Другой симптом тяжелой гипокалиемии - нарушение сердечного ритма. Калий играет важную роль в регулировании сокращений всех мышц, включая сердечную.

Очень низкий уровень калия в организме может привести к нерегулярному сердечному ритму, включая синусовую брадикардию, желудочковую тахикардию и фибрилляцию желудочков.Если человек не получает лечения, эти состояния могут быть опасными для жизни.

Врачи могут обнаружить нерегулярный сердечный ритм с помощью электрокардиограммы (ЭКГ).

Людям с симптомами гипокалиемии следует обратиться к врачу.

Гипокалиемия чаще встречается у людей с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК) и желудочно-кишечными заболеваниями, которые вызывают тяжелую или стойкую диарею или рвоту. Некоторые лекарства, такие как слабительные и мочегонные средства, также могут увеличить риск дефицита калия.

Важно немедленно обратиться за медицинской помощью при симптомах тяжелой гипокалиемии, таких как паралич мышц, проблемы с дыханием или нерегулярный сердечный ритм.

Врач может провести простой анализ крови, чтобы определить уровень калия у человека. Тест включает взятие небольшого образца крови из вены на руке или руке.

Чтобы определить основную причину дефицита калия, врач также изучит историю болезни человека и все лекарства, которые он принимает.

Иногда врач может порекомендовать дополнительные анализы, в том числе:

  • дополнительные анализы крови для проверки уровней других электролитов, таких как фосфор, кальций и магний
  • анализ мочи, чтобы определить, сколько калия выходит из организма

В зависимости от истории болезни и симптомов пациента могут потребоваться дополнительные анализы.

Поделиться на Pinterest Употребление в пищу продуктов, богатых калием, таких как курага, может помочь в лечении дефицита калия.

Тип лечения дефицита калия будет зависеть от симптомов человека и того, насколько низким стал его уровень калия.

Людям с легкой гипокалиемией врач может порекомендовать:

  • Прекращение или уменьшение дозировок любых лекарств, которые могут вызвать низкий уровень калия
  • Ежедневный прием калийных добавок
  • употребление большего количества продуктов, богатых калием, таких как фрукты и овощи
  • принимают лекарства, которые могут повышать уровень калия в организме, такие как ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента или блокаторы рецепторов ангиотензина.

Людям с тяжелой гипокалиемией требуется немедленное лечение, и врач может порекомендовать внутривенное введение калия.Тем не менее, врачи должны быть осторожны при назначении лечения гипокалиемии, так как можно дать человеку слишком много калия, что приведет к чрезмерному уровню калия в организме или гиперкалиемии.

Тяжелая гиперкалиемия также может вызвать серьезные проблемы с мышцами и сердцем.

По данным Управления диетических добавок, рекомендуемая суточная доза калия составляет:

  • 3400 миллиграммов (мг) для взрослых мужчин
  • 2600 мг для взрослых женщин

Калий естественным образом присутствует в широком спектре пищевых продуктов, включая фрукты, овощи, мясо, молочные продукты, орехи и цельнозерновые продукты.Организм поглощает от 85 до 90% калия из пищевых источников.

Примеры продуктов, богатых калием:

  • курага : 1,101 мг на полстакана
  • вареная чечевица : 731 мг на чашку
  • сушеный чернослив : 699 мг на полстакана
  • апельсин сок : 496 мг на чашку
  • банан : 422 мг в банане среднего размера
  • 1% жирное молоко : 366 мг на чашку
  • шпинат : 334 мг на 2 чашки
  • обезжиренное фруктовый йогурт : 330 мг на 6 унций
  • вареная, нарезанная брокколи : 229 мг на полстакана
  • вареный коричневый рис : 154 мг на чашку

Лучший способ получить достаточное количество калия для человека - это ешьте разнообразную и здоровую диету.

Дефицит калия или гипокалиемия может возникнуть, если человек не получает достаточного количества калия из своего рациона. Сильная рвота или диарея, ВЗК и некоторые лекарства могут увеличить риск дефицита.

Симптомы гипокалиемии зависят от серьезности дефицита, но могут включать запор, мышечные проблемы, усталость и проблемы с сердцем. Тяжелая гипокалиемия может быть опасной для жизни, если человек не получает лечения.

Лучший способ получить достаточное количество калия - это разнообразный рацион, включающий много фруктов и овощей.

.

10 Симптомы дефицита калия

Гипокалиемия - это состояние, при котором в сыворотке крови низкий уровень калия. Нормальный уровень калия составляет от 3,5 до 5,0 ммоль / л; уровень ниже 3,5 ммоль / л определяет гипокалиемию. Гипокалиемия считается тяжелой, когда уровень калия ниже 2,5 ммоль / л. Помимо анализа крови, гипокалиемию также можно обнаружить с помощью электрокардиограммы. Есть много причин гипокалиемии: побочные эффекты от лекарств, таких как стероиды и фуросемид, диарея, диализ, гиперальдостеронизм, гипомагниемия и многое другое.

Лечение и контроль дефицита калия - это восполнение калия и устранение основной причины дефицита. Однако скорость, с которой замещается калий, зависит от изменений, обнаруженных на электрокардиограмме. Легкий дефицит можно контролировать с помощью диетических изменений или добавок калия, которые можно вводить перорально или внутривенно. Примеры вводимых уровней калия для внутривенного введения составляют 10-40 ммоль в час, но, конечно же, назначаемая доза будет определена врачом.При замене калия может также потребоваться замена магния.

Низкий уровень калия - один из наиболее частых нарушений водно-электролитного баланса. Он также поражает до 20% госпитализированных пациентов. Умеренный дефицит калия обычно не вызывает симптомов; однако в более тяжелых случаях обычно проявляются некоторые из следующих симптомов:

Усталость определяется как постепенное наступление утомления, которое обычно можно облегчить отдыхом. Утомляемость можно разделить на физическую и умственную.Физическая усталость означает временную неспособность мышц поддерживать свою максимальную физическую работоспособность, тогда как умственная усталость означает временную неспособность достичь максимальной когнитивной деятельности.

Усталость может проявляться вялостью или сонливостью. Усталость - это неспецифический и распространенный симптом, который можно увидеть при различных состояниях, помимо гипокалиемии, таких как переутомление, психический стресс, нарушение биоритмов, чрезмерная стимуляция, депрессия, скука, недостаточный сон, низкий уровень сахара в крови, дефицит минералов, анемия и т. Д. .

.

Дефицит калия | Новое руководство по здоровью

Калий - важный минерал для множества процессов в организме. Дефицит калия может ухудшить самочувствие и даже стать опасным для жизни. Информация о дефиците калия действительно может спасти вам жизнь.

Калий - это положительно заряженный электролит, который почти полностью находится внутри клеток нашего тела, а не свободно плавает в кровотоке. Калий важен для работы мышц, в том числе сердца, и поддерживается в равновесии, прежде всего, почками.

Нормальный уровень калия в крови составляет 3,5-5,0 мэкв / л (мэкв / л означает миллиэквиваленты на литр крови). Как только уровень опускается ниже 3,5 мг-экв / л, вы страдаете от низкого уровня калия.

На баланс калия влияет множество факторов, таких как баланс жидкости, уровень глюкозы в крови и использование инсулина, прием лекарств и заболевания.

Симптомы дефицита калия

Низкий уровень калия обычно вызывает чувство слабости и недомогания.

Люди жалуются на усталость, мышечные судороги и общую слабость всего тела.Мышечные судороги могут быть легкими и прогрессировать до тяжелой степени.

Могут возникнуть неврологические симптомы, такие как покалывание, онемение и обморок. Возможны желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, рвота, спазмы и вздутие живота. У некоторых может возникнуть запор. Могут возникать учащенное сердцебиение и нерегулярное сердцебиение, но чрезвычайно низкий уровень калия может привести к более серьезным проблемам с электропроводностью в сердце. Также известны психические симптомы, включая депрессию, бред, спутанность сознания и галлюцинации.

Причины дефицита калия

Побочные эффекты лекарств

Некоторые лекарства влияют на уровень калия и могут привести к его быстрой потере из организма.

Примеры включают жидкие лекарства, такие как диуретики, которые используются для лечения высокого кровяного давления, сердечной недостаточности или отека ног. Аминогликозидные антибиотики, лекарства от астмы и ХОБЛ, такие как альбутерол, стероиды и теофиллин, также могут вызывать низкий уровень калия. Введение инсулина вызывает временный низкий уровень калия, перемещая еще большее количество калия внутрь клеток.

Потеря калия

Истощение запасов калия может происходить по нескольким причинам. Некоторые из них протекают быстрее других и вызывают более серьезные симптомы. Рвота, диарея, чрезмерное употребление слабительного, клизмы и повышенное потоотделение могут привести к низкому уровню калия. Хирургические процедуры, которые изменяют длину толстой кишки, также могут привести к значительной потере калия.

Проблемы с почками

Почки точно настроены для баланса концентраций электролитов, и определенные состояния или болезненные состояния изменяют эту способность.Острая или хроническая почечная недостаточность, ацидоз почечных канальцев и избыток гормона (альдостерона) способствуют снижению уровня калия. Уровни магния тесно связаны с калием, а дефицит магния может привести к заметно низкому уровню калия. Это также затрудняет замену.

Диабетический кетоацидоз

Плохо контролируемый диабет запускает каскад событий, которые нарушают нормальную физиологию и приводят к нескольким опасным проблемам. Повышенный уровень глюкозы в крови не может реабсорбироваться почками и накапливается в моче.В результате с мочой выводится больше воды, что приводит к потере калия и обезвоживанию. Уровень pH в организме становится кислым по мере производства дополнительных кетонов. Эта кислая среда дополнительно вытягивает калий из клеток, и происходит дальнейшая потеря калия с мочой. Как следствие, в организме истощается запас калия. Диабетический кетоацидоз также вызывает боль в животе и рвоту, что приводит к дополнительной потере калия.

Первичный альдостеронизм

Первичный альдостеронизм - часть сложного каскада гормонов, которые помогают регулировать кровяное давление и баланс жидкости в организме.Надпочечники располагаются над почками, и там вырабатывается альдостерон. Повышенный уровень альдостерона вызывает высокое кровяное давление, а также приводит к избыточной потере калия. По сути, почки обменивают калий на натрий и калий, который выводится с мочой. Конечным результатом является слабость, мышечные спазмы, чрезмерная жажда и нарушения сердечного ритма из-за низкого содержания калия.

Другие причины

Люди с булимией, анорексией и алкоголики имеют более высокую вероятность развития низкого уровня калия.Потребление с пищей - это основной способ получения необходимого количества калия. Как люди, страдающие булимией, так и анорексики страдают от дефицита электролитов и питательных веществ, что приводит к низкому содержанию калия. Алкоголики, как правило, плохо едят и страдают от низкого уровня калия, а также от магния и фолиевой кислоты.

Лечение дефицита калия

1. Ешьте продукты, богатые калием

Ваша диета - это основной способ получить достаточное количество калия. Некоторые продукты, такие как кабачок, сладкий картофель, йогурт, брокколи, палтус, банан, лосось, фисташки и тунец , содержат хорошее количество калия.Витамины также могут обеспечивать дополнительные источники калия, других витаминов и питательных веществ, но эксперты рекомендуют цельные продукты как лучший вариант для обеспечения оптимального потребления калия.

2. Рекомендуемые лекарственные препараты

Витаминные добавки калия - это наиболее часто назначаемые лекарства для лечения низкого уровня калия. Восполнение калия через рот очень эффективно и безопаснее, чем внутривенное (в / в) замещение калия. Калий, вводимый внутривенно, следует вводить медленно и в гораздо меньших количествах, чем пероральные таблетки калия, и требует постоянного сердечного мониторинга во время инфузии.

3. Лечение

Лечение направлено на достижение следующих целей: остановка потери калия, восполнение запасов калия, оценка токсичности и предотвращение дальнейших эпизодов низкого уровня калия.

Шаг первый. Прекратите прием любых лекарств, вызывающих нарушение, например диуретиков. Лечите источники потери калия, такие как диарея, и контролируйте уровень глюкозы в крови (пациенты с диабетом).

Шаг второй. Восполнить потерю калия за счет диетических продуктов.Замещение калия перорально рецептурным калием (перорально или внутривенно) - это быстрый способ исправить низкий уровень калия. Большие дозы пероральных таблеток калия переносятся хорошо и спасают. Калий можно вводить внутривенно вместе с пероральной заместительной терапией в случае крайне низкого уровня калия. Уровень магния следует проверять и заменять, если он низкий, чтобы улучшить усвоение калия.

Шаг третий. Монитор токсичности. Низкий уровень калия может вызвать учащенное сердцебиение и нарушение сердечного ритма. ЭКГ или кардиомонитор используются в больнице или клинике для контроля во время замещения калия внутривенно.Быстрое введение калия вызывает ожоги и может быть опасно. Высокий уровень калия также опасен и вызывает опасные для жизни сердечные аритмии.

Когда обращаться к врачу

Если вы испытываете симптомы, которые могут быть вызваны низким содержанием калия, позвоните своему врачу или обратитесь за медицинской помощью. Лабораторный тест может определить точный уровень, необходимо ли лечение или если ваши симптомы вызваны другой причиной. Если вы чувствуете, что теряете сознание, чувствуете учащенное сердцебиение или испытываете сильные мышечные спазмы, вам необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

.

Смотрите также