Для свертывания крови необходимо присутствие железа йода кальция калия


Ионы влияют на свертываемость: кальций, калий, магний, железо

Результаты клинических исследований современных ученых указывают на то, что различные микроэлементы прямым или опосредованным образом влияют на систему гемостаза организма человека. Не является исключением и железо, которое также влияет на свертываемость крови. Дефицит микроэлемента приводит к повышенному риску тромбооразования, то есть активируются факторы, приводящие к агрегации, или как его еще называют – склеиванию форменных элементов. Ученые занялись изучением изменения факторов свертывания крови. Результаты несколько удивили, поскольку лица, имеющие наследственную предрасположенность к тромботическим патологиям, также страдали от железодефицита.

Какие ионы влияют на свертываемость крови

 

Система гемостаза нашего организма создана для того, чтобы предотвратить кровопотерю или же устранить закупорки сосудов. По своей сути коагуляция или свертываемость крови представляет собой некий внутренний защитный механизм. Согласно статистике, по состоянию на сегодняшний день каждый второй житель планеты страдает от нарушения работы системы гемостаза.

Именно они приводят к таким тяжелым состояниям, как массивные кровотечения, ишемические катастрофы – инфаркты, инсульты, тромбозы магистральных артерий. Если человеку не была оказана неотложная медицинская помощь, то вероятность летального исхода достигает 20-30%.

Важно учитывать, что большинство этих пациентов попросту не знают о том, что у них есть нарушения работы свертывающей системы. Поэтому каждый врач должен обследовать своих больных, а также знать, ионы каких микроэлементов влияют на работу этой жизненно важной системы организма.

Кальций

Такой микроэлемент, как кальций, является одним из важнейших минералов для нас. Он не  только участвует в процессе коагуляции, но и в других реакциях для поддержания нормального гемостаза, формировании физиологического состояния и содержания коллоидных и кристаллоидных элементов. Влияние кальция на усвояемость других металлов также очень высокое.

Другая его важнейшая функция заключается в регуляции проницаемости мембран клеточной стенки, кровеносных сосудов. Он способствует их уплотнению и снижению проницаемости. Натрий и калий в данном случае обладают обратным эффектом. Здесь необходимо сделать важный вывод о том, что все микроэлементы тесно связаны друг с другом, и дисбаланс одного из них повлечет за собой изменение концентрации другого, а коррекция этого состояния будет состоять не из одного шага.

Кальций играет роль в нормальном содержании протромбина, из которого формируется тромбинфермент. Этот процесс происходит исключительно тогда, когда в крови содержится достаточное количество кальция. Его избыток можно считать одним из факторов, повышающих свертывание.

Также необходимо отметить то, что этот микроэлемент крайне важен для нормальной возбудимости тканей и нервных волокон. Чрезмерная активность мышц приводит к гиповолемии и дисбалансу микроэлементов за счет повышенной потери жидкости и расходу минералов. Следующим этапом этого патогенетического механизма будет гиперкоагуляция, которая почти всегда протекает на фоне гиперкальциемии.

Магний

 

Помимо железа и кальция, существуют и другие минералы, влияющие на состояние сосудов, системы гемостаза. Одним из таких считается магний. Воздействие на коагуляцию происходит за счет выведения холестерина и растворения холестериновых бляшек, что способствует снижению свертывания крови. Этот элемент жизненно необходим пациентам, которые страдают патологиями сердечно-сосудистой системы, гипертонической болезнью, нарушениями обмена веществ – дислипидемией, сахарным диабетом. Существуют витаминные комплексы, применяемые для профилактики тромбоза. Они практически всегда содержат магний. Элемент противопоказан при любых кровотечениях, связанных или не связанных с его дисбалансом.

Среди других полезных свойств минерала следует отметить стимуляцию нормальной работы органов пищеварения, уменьшение образования камней мочеполовой системы.

Врачу необходимо понимать, что без магния невозможна нормальная усвояемость витаминов группы В, а также кальция, влияние которого на гемостаз было описано выше. Гипомагниемия способна спровоцировать отложение солей кальция на стенках кровеносных сосудов, усугубляя течение гиперхолестеринемии, атеросклероза магистральных артерий, способствуя повышению артериального давления и увеличению риска развития сосудистых катастроф.

Микроэлемент также является антагонистом кальция. Его нормальное содержание препятствует формированию кальциевого парадокса, который негативно влияет на мышечную ткань, миокард в частности. При деструкции клеток мышечной ткани запускается выход калия в кровяное русло, что также влечет за собой изменения работы системы коагуляции.

Калий

На систему свертывания ионы калия влияют очень опосредованно. Повышенная проницаемость сосудов, которая встречается при увеличении содержания микроэлемента, способствует агрегации форменных элементов. Система свертывания не всегда способна быстро реагировать на этот момент, поэтому механизм, стимулирующий пролиферацию клеток, тромбоцитов в частности, останавливается с опозданием. Это влечет за собой формирование кровяных сгустков, способных закупорить мелкий сосуд.

Тромбы, сформировавшиеся из тромбоцитов, начинают свое увеличение по причине агрегации эритроцитов. Если вовремя не принять меры относительно их лизиса, могут возникнуть сосудистые катастрофы. Чтобы не допустить повышенной свертываемости, доктора должны отслеживать уровень содержания калия в плазме крови.

При высвобождении ионов калия из клетки во внеклеточное пространство при повреждении тканей организма развивается ацидоз. Этот процесс запускается по причине травматического повреждения мышц, внутреннего кровоизлияния или гемолиза красных кровяных телец. Другим пусковым механизмом служит прием некоторых лекарственных препаратов – аргинина, холинов, сердечных гликозидов, антигипертензивных средств (ингибиторов АПФ или бетаблокаторов).

Ацидоз провоцирует явления гиперосмолярности всех жидких сред организма и дефицит гормона, отвечающего за нормальный уровень сахара крови – инсулина. Следствием всех этих механизмов является увеличение коагуляции крови. Если вовремя не оказать пациенту помощь, не провести коррекцию ацидоза, развивается паралич, летальный исход.

Железо

Из всех вышеперечисленных элементов, железо имеет самое большое влияние на свертываемость крови. Оно обусловлено тем, что микроэлемент участвует в синтезе гема, поэтому его применяют для лечения анемии. Феррум способствует поддержанию нормальной концентрации гемоглобина в крови, эритроцитов в крови.

Также отмечается его влияние на кроветворение и свертывание крови за счет продукции новых форменных элементов. Благодаря дополнительному введению витамина В12 (внешнего фактора Касла) и фолиевой кислоты терапия анемии проходит намного быстрее. Исходя из этого можно сделать вывод, что влияние железа на гемостаз заключается в поддержании нормальной концентрации минерала.

Средства с содержанием ионов влияющие на кроветворения

Прежде, чем назначать препараты, врачу следует изучить причину, которая послужила пусковым механизмом дестабилизации системы кроветворения. Лечение анемий проводится при помощи препаратов железа, витаминных комплексов и фолиевой кислоты. Иногда к терапии добавляют магний, который зачастую содержится в средствах, обогащенных витаминами.

Для поддержания нормальной усвояемости микроэлементов, лечение включает кальций. Важно учитывать, что применение любого средства должно проводится под контролем анализа крови на содержания минералов для адекватной коррекции дозировок, недопущения выраженного дефицита или переизбытка.

Драгоценные металлы и другие важные для здоровья минералы

перейти к содержанию
  • Поиск
  • телега
  • Администратор
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
.

Кальций - Информация об элементе, свойства и применение

Расшифровка:

Химия в ее элементе: кальций

(Promo)

Вы слушаете Химию в ее стихии, представленную вам журналом Chemistry World , журналом Королевского химического общества.

(Конец промо)

Крис Смит

Здравствуйте, добро пожаловать на эту неделю на тему «Химия в ее элементе», я Крис Смит.На этой неделе настала очередь стихии, дающей нам цемент, гипс Парижа, наши собственные кости, твердые зубы и жесткую воду.

Карен Фолдс

Молоко, сыр, йогурт, шпинат, миндаль. Что у всех них общего? Конечно, это кальций! Но в то время как большинство из нас сразу же думает о еде, когда кто-то упоминает кальций (и я лично считаю, что за это отвечает старая реклама молока), на самом деле он играет гораздо большую роль в нашей жизни, чем это. Кальций повсюду вокруг нас.В среднем человек содержит примерно 1 кг кальция, 99% которого хранится в наших костях. Это 5-й по численности элемент в земной коре, широко встречающийся в виде карбоната кальция, более известного как известняк.

.

18 удивительных источников кальция (это не Mil

Итак, вы, вероятно, уже знакомы с основными претендентами на кальций: молоко, йогурт и сыр. Но молочные продукты не должны быть единственным диетическим пит-стопом, который может восполнить этот запас. питательное вещество (независимо от того, не переносите ли вы лактозу или просто отказываетесь от молочных продуктов на какое-то время). Листовая зелень, морепродукты, бобовые и фрукты также содержат кальций, а многие продукты и напитки обогащены этим минералом. Но прежде чем мы погрузимся в них, давайте вернуться к основам

Что делает кальций

Ни для кого не секрет, что кальций жизненно важен для крепких костей и зубов, но это выходит далеко за рамки этого.Этот минерал также помогает организму поддерживать здоровье кровеносных сосудов, регулировать кровяное давление и даже предотвращать резистентность к инсулину (которая может привести к диабету 2 типа). Взрослые должны потреблять около 1000 мг кальция в день (что соответствует примерно одному стакану обезжиренного молока, одному толстому ломтику сыра чеддер и одной чашке простого йогурта), но большинству американцев все еще не удается достичь желаемого. Согласно одному исследованию, только 16 процентов женщин в возрасте от 20 до 29 получают достаточно кальция.

Вот здесь-то и появился этот список удивительно богатых кальцием продуктов! Просто не забудьте попробовать сочетать немолочные источники кальция с витамином D: организму необходим витамин D, чтобы помочь усвоить кальций!

Продукты, богатые кальцием

Вот список продуктов и напитков, богатых кальцием (для коров не требуется), а также рецепты, которые помогут сделать их повседневным явлением в разнообразных блюдах.

Натуральный кальций

Поскольку большинство американцев не получают достаточного количества питательных веществ только из натуральных продуктов, они часто полагаются на обогащенные продукты и добавки. Пройдите по продуктовому проходу и запастись этими продуктами, au natural!

1. Белая фасоль

191 мг (19% суточной нормы) в банке на 1 стакан

Сливочные и легкие, эти бобовые являются отличным источником кальция и железа. Добавьте их в блюдо из пасты с овощами или откажитесь от нута и сделайте свой собственный хумус из белой фасоли.

2. Консервированный лосось

232 мг (23% суточной нормы) в ½ банки с костями (который обеспечивает кальций!)

Консервированный лосось - отличный способ избежать вмятины в кошельке. Вот в чем загвоздка: именно кости консервированного лосося содержат весь кальций, поэтому для получения всех преимуществ их нужно измельчать вместе с мясом лосося! Но пока не отключайтесь - в процессе консервирования кости размягчаются, поэтому они легко ломаются и становятся незаметными при смешивании с остальным содержимым банки.Чтобы повысить уровень кальция и омега-3, попробуйте эти лососевые лепешки.

3. Сардины

321 мг (32% суточной нормы) примерно в 7 филе сардин

В сардинах нет ничего подозрительного - это одна из самых полезных для здоровья рыб! Наряду с кальцием они также обеспечивают изрядную дозу омега-3 и витамина D. Попробуйте добавить их в греческий салат или съесть их прямо из банки.

Хотите больше?
12 продуктов с удивительно высоким содержанием белка
Продукты с высоким содержанием клетчатки: 16 лучших (и самых удивительных) продуктов
Полноценные белковые продукты, которые нужно знать вегетарианцам

4.Сушеный инжир

107 мг (10% суточной нормы) в 8 целых сушеных инжирах

Для сладкого угощения этот сухофрукт содержит антиоксидант, клетчатку и пунш из кальция. Съешьте их как полдник или превратите эти восхитительные сухофрукты в сливочное варенье.

5. Bok Choy

74 мг (7% суточной нормы) в 1 чашке

Эта универсальная китайская капуста содержит изрядную дозу витаминов А и С, а также кальция и клетчатки. Обжарьте бок-чой с чесноком и оливковым маслом для получения идеального гарнира.

6. Меласса Blackstrap

172 мг (17% суточной нормы) в 1 столовой ложке

Когда у вас возникает пристрастие к сладкому, лучше всего вести себя естественно. Черная патока темнее по цвету и богаче по вкусу, чем обычная патока, и наполнена кальцием, железом и другими витаминами. Кроме того, это прекрасное сладкое и ароматное дополнение ко многим блюдам. Сбрызните блины или используйте его для приготовления коричневого сахара.

7. Капуста капуста

188 мг (19% суточной нормы) в 2 чашках сырых (нарезанных)

Этот суперпродукт наполнен кальцием и антиоксидантами и идеально подходит для использования в качестве основы любого салата, если его измельчить на тонкие полоски.Не в настроении для тарелки сырой зелени? Попробуйте один из этих безумно хороших рецептов капусты без салата.

8. Черноглазый горох

185 мг (18% суточной нормы) в 1/2 стакана консервов

Эти бобы наполнены кальцием, калием, фолиевой кислотой и другими веществами! Откажитесь от жирного майонеза и взбейте этот черноглазый гороховый намаз, чтобы накачать любой бутерброд или закуску.

9. Миндаль

72 мг (7% суточной нормы) в ¼ стакана обжаренного в сухом виде (около 20 орехов)

Вы «чокнутый», если не берете время от времени горсть миндаля ! Это самый питательный орех, содержащий безумное количество питательных веществ на одну унцию калории.Помимо кальция, они также содержат калий, витамин Е и железо. Посыпьте салат, сделайте свое собственное миндальное масло или взбейте одну из этих девяти закусок с миндальным маслом, чтобы получить здоровый заряд энергии. Только следите за размером порции!

10. Апельсины

65 мг (6% суточной нормы) в 1 плоде среднего размера

Богаты витамином С и кальцием, наслаждайтесь этим фруктом в качестве полдника или используйте его цитрусовый аромат, чтобы украсить любое блюдо. как эти медово-оранжевые моркови. На самом деле, мы большие поклонники апельсинового смузи зимой.

11. Зелень репы

197 мг (20% суточной нормы) в 1 чашке приготовленной (нарезанной)

Эта листовая зелень производится из луковиц репы и содержит кальций, антиоксиданты и фолиевую кислоту, которые могут помочь улучшить настроение , Обжарить их в качестве гарнира или приправить и сделать пирог с репой.

12. Семена кунжута

88 мг (9% суточной нормы) в 1 столовой ложке

Эти скромные семена - больше, чем просто украшение булочки для гамбургера. Семена кунжута могут помочь снизить кровяное давление, уменьшить воспаление и даже бороться с некоторыми видами рака.Используйте их ореховый хруст в салате или добавьте в это блюдо из обжаренного шпината.

13. Морские водоросли

126 мг (13% суточной нормы) примерно в 1 чашке сырого продукта

Рыба - не единственная рыба в море. Морские водоросли богаты кальцием, клетчаткой и йодом, которые помогают поддерживать нормальную работу щитовидной железы. Поднимите чашу ризотто на новый уровень с этим рецептом морских водорослей. Хотите сохранить классический стиль? Попробуйте классический мисо-суп.

Обогащенный кальцием

Обогащение продуктов кальцием стало популярным способом помочь людям придерживаться сбалансированной диеты, но некоторые исследования действительно предполагают, что употребление продуктов с естественными питательными веществами - лучший путь.Так что просто убедитесь, что вы не , а тянется к укрепленным видам!

14. Овсянка быстрого приготовления

187 мг (19% суточной нормы) в 1 чашке

Многие злаки и злаки теперь обогащены, в том числе наш любимый утренний завтрак. И хотя быстрорастворимый вид не может похвастаться такими же преимуществами, как старомодные овсяные хлопья, они представляют собой быстрый вариант завтрака, богатый клетчаткой и кальцием. Просто выберите виды без добавления сахара.

15. Апельсиновый сок

500 мг (50% суточной нормы) в 1 чашке

В умеренных количествах фруктовый сок является идеальной парой для утренних блинов или яиц! Наслаждайтесь высоким стаканом кальция и витамина С или полейте филе лосося.

16. Соевое молоко

300 мг (30% суточной нормы) в 1 чашке

Коровье молоко - не ваша чашка чая? Соевое молоко - отличный вариант для людей с непереносимостью лактозы, и оно содержит больше белка, чем обычное молоко. Насыпьте утреннюю миску хлопьев или добавьте в кофе с корицей.

17. Фирменный тофу

861 мг (86% суточной нормы) в ½ стакана

Мы знаем, о чем вы думаете: что именно означает тофу? Эта вегетарианская альтернатива с мясистой текстурой на самом деле сделана из измельченных и сваренных сушеных соевых бобов.Это отличный способ добавить много белка, немного жира и (конечно) кальция в любой прием пищи! Что сегодня на обеденном столе? Попробуйте карамелизированный тофу.

18. Cheerios

114 мг (14% суточной нормы) в 1 чашке

Они рекламируются как способствующие снижению холестерина, но Cheerios также содержат значительное количество кальция в нашей миске для хлопьев. Наслаждайтесь обезжиренным или соевым молоком и нарезанной клубникой или приготовьте домашнюю смесь для дополнительной хрустящей корочки.

Нравится? Вставьте булавку!

.

Смотрите также