Как принимать оротат калия и рибоксин вместе


Калия оротат и рибоксин как спортивная добавка: свойства, дозировки

В бодибилдинге применяются не только специальные спортивные добавки, но и аптечные препараты. Особым спросом пользуются различные биостимуляторы обменных процессов и витаминные средства. Повысить собственную выносливость, набрать мышечную массу или ускорить сушку тела помогут два простых препарата – Рибоксин и калия оротат.

Показания к назначению и использование в бодибилдинге

Оротат калия и рибоксин – это препараты, стимулирующие обмен веществ. Обладают анаболическим действием, благодаря чему широко применяются в спортивной медицине.

Калия оротат – нестероидный анаболик, который принимает участие в белковом и углеводном обмене, нормализует обмен галактозы и стимулирует метаболизм. Выпускается в таблетках, приобрести можно в любой аптеке без рецепта. В официальной медицине применяется в составе комплексной терапии нарушений работы сердца – сердечной недостаточности, аритмии, дистрофии миокарда и т.д. Также препарат назначается в период восстановления после инфаркта, так как улучшает переносимость сердечных гликозидов. Еще одним официальным показанием к применению лекарства являются периоды интенсивных физических нагрузок.

Рибоксин (синоним – инозин) – анаболический препарат с преимущественным влиянием на обмен веществ в миокарде. Обладает антигипоксическим действием, нормализует сердечный ритм, участвует в обмене глюкозы. Применяется для нормализации сократительной способности миокарда при ишемической болезни сердца, аритмии, миокардите. Улучшает переносимость аэробных нагрузок, благодаря чему широко применяется в спорте.

Эффективность применения оротата калия и рибоксина при совместном использовании

Оротат калия и Рибоксин отлично работают в паре. Комбинация этих двух веществ в спорте способствует:
• повышению общей выносливости;
• лучшей переносимости аэробных нагрузок;
• быстрому восстановлению после интенсивных тренировок;
• набору мышечной массы.

Мышцы от этих препаратов не растут, и в целом на процесс гипертрофии мышечных волокон они не оказывают существенного влияния. Однако Рибоксин в связке с оротатом калия повышает способность организма переносить физические нагрузки. Соответственно, спортсмен может тренироваться дольше и качественнее, что и создает условия для гипертрофии мышц.

Еще одно полезное свойство – адаптация организма к интенсивным кардионагрузкам в период сушки. Оротат калия и Рибоксин помогут легче перенести период подготовки к соревнованиям, и существенно снизят риск негативного влияния белковой диеты и тяжелых тренировок на работу сердца.

Эту комбинацию препаратов можно посоветовать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые только начинают заниматься спортом. В этом случае необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Применение калия оротат и Рибоксина в период набора массы, во время сушки

Калия оротат имеет один побочный эффект – улучшает аппетит. Это идет на пользу спортсменам на наборе массы. Схема приема и дозировка препаратов – по 1 таблетке каждого препарата за час до еды. В сутки необходимо принимать комбинацию лекарств 4 раза. Длительность курса составляет 6 недель.

В период сушки дозировку меняют. Калия оротат следует принимать по 2.5-3 г в сутки, Рибоксин – 1.2-2.4 г. Калия оротат выпускается в таблетках по 500 мг, соответственно, для сушки нужно принимать 5-6 таблеток в сутки. Дозировка Рибоксина – 200 мг в одной таблетке. В первую неделю программы сушки принимают по 6 таблеток в сутки, затем доза постепенно увеличивается. Прием осуществляется за час до еды.

Оба препарата имеют ряд противопоказаний. От лекарств необходимо отказаться при тяжелых патологиях печени и почек, подагре, гиперкалиемии. Перед началом приема следует ознакомиться с мерами предосторожности, приведенными в официальной инструкции.

Читайте также:

Оротат калия: побочные эффекты и цикл

Оротат калия способен эффективно регулировать и стимулировать эндогенные процессы биохимии организма. По своему химическому составу оротат калия представляет собой калиевую соль урацил-4-карбоновой кислоты. Его можно купить в аптеке без рецепта врача в таблетированной форме по 0,5 г. Спортсмены давно обнаружили много преимуществ в оротате калия, поэтому его широко используют, чтобы стать сильнее и выносливее. Однако при использовании соло оротата калия видимого результата все равно мало.

Минеральная соль, которая фактически является оротатом калия, содержится в клетках всех живых организмов. Он способен синтезировать ДНК и РНК. Без калия практически невозможна жизнедеятельность как человека, так и животных. Это важный минерал, регулирующий водно-электролитный баланс, а также проводящий нервные импульсы и сокращающий мышцы.

Первым, кто начал использовать оротат калия, стал доктор Ханс Нипер. Все началось в 70-х годах, когда он выдвинул теорию о том, что нейтрально заряженная соль оротовой кислоты может быстро проходить через клеточные мембраны, повышая уровень поглощения калия клетками и тканями.Нипер буквально возглавил кампанию за широкое использование оротата в лечении различных заболеваний.

Оротат калия в спорте

Оротовая кислота участвует в синтезе белковых молекул. Следовательно, можно предположить, что он обладает анаболическим действием при нарушении белкового обмена и функций печени. Ученые провели эксперименты на крысах, по которым ясно, что ежемесячная программа приема оротата с пиридоксином, рибофлавином и фолиевой кислотой ускоряет восстановление, увеличивает продуктивность у всех испытуемых.Но, к сожалению, анаболический эффект оротата калия не установлен.

Если только он не может положительно проявить себя у детей. Поэтому нет смысла утверждать, что использование оротата калия в спорте дает видимый эффект. Особенно в бодибилдинге, где есть более эффективные альтернативы. Разве что у спортсмена дефицит калия и его необходимо восполнить.

Вот общие рекомендации для спортсменов:

  • Повышенные нагрузки на тренировках и соревнованиях;
  • Тренировка с активной массой мышц;
  • При лечении печени и желчевыводящих путей при интоксикациях;
  • При сердечной аритмии и сердечной недостаточности.

Как принимать оротат калия

Эффективно принимать оротат калия вместе с другими лекарствами, например витаминно-минеральными комплексами, анаболическими стероидами (в бодибилдинге) или рибоксином. Его принимают внутрь примерно за час до еды или через несколько часов после еды. Спортсмены обычно выпивают от 1,5 до 2 г вещества в сутки, разделив дозу на несколько приемов.

Всего программа длится от 20 до 40 дней, при наличии естественной необходимости ее можно продлить.После программы сделайте перерыв от одного до двух месяцев и при необходимости повторите.

Побочные эффекты оротата калия

При правильной дозировке и соблюдении рекомендаций врача вещество не несет вреда для здоровья. Оротат калия легко всасывается, не вызывает аллергических реакций, поскольку это вещество является естественным для человеческого организма. В случае передозировки, естественно, может выйти дерматоз, но он быстро проходит при применении антигистаминных препаратов.

Добро пожаловать в IronSet - блог о спорте и тенденциях в области здоровья. Эндрю - писатель и спортивный консультант, который поддерживает наш блог на фрилансе.

Похожее

Сайт iron-set.com предоставляет информацию только в информационных целях. «IronSet» не продает и не призывает к употреблению сильнодействующих веществ, в том числе анаболических стероидов. Эта информация собирается из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании определенных лекарств.Информация, представленная на сайте, не призывает к использованию или распространению сильнодействующих веществ.

,Цикл

, дозировка и побочные эффекты

В организме инозин (рибоксин) поддерживает транспорт кислорода к клеткам сердца и скелетных мышц. Он помогает синтезировать АТФ (наше основное топливо) и поддерживает кровоток. Несмотря на то, что в 90-е годы из-за инозина в спорте было много шумихи, исследования показали, что он мало влияет на физическую активность. Происхождение инозина включает пивные дрожжи и субпродукты мяса, такие как сердце и печень. Он также естественным образом образуется во всех тканях человека, особенно в сердце и скелетных мышцах.

Рибоксин в бодибилдинге

Инозин приобрел популярность среди активных людей в начале 1990-х годов. Это предшественник аденозина. Его сторонники утверждали, что препарат может способствовать обмену кислорода, высвобождению инсулина, наращиванию мышечной массы, а также повысить энергию и выносливость во время тренировок. К сожалению, большинство исследований, проведенных с добавлением инозина, показали, что это питательное вещество значительно отстает от ожидаемых эффектов. Рибоксин также оказался достаточно эффективным для спортсменов, которые чувствовали усталость во время соревнований и подготовки к ним.Но все же есть гораздо более эффективные препараты для повышения энергии и выносливости. Особенно в бодибилдинге спортсмен старается выбирать продукты, которые помогут решить его проблемы с максимальной эффективностью. Например, для увеличения мышечной массы, уменьшения жира и повышения производительности. К сожалению, рибоксин не может дать вам хотя бы некоторые из этих эффектов. Рибоксин для похудания тоже не работает, поэтому использовать его на отрезке программы нет смысла.

Среди поклонников «старой школы» спортивной фармакологии считается, что таблетки рибоксина могут увеличивать энергию и выносливость за счет производства энергии за счет регенерации основного топлива, используемого мышцами.Предполагается, что они могут помочь стимулировать кровообращение и транспортировать кислород к мышечным клеткам.

Но, конечно, каждый решает сам, какая фармацевтическая промышленность увеличивает спортивные результаты. Если вы все же решите попробовать этот препарат на себе, то мы расскажем о дополнительных медицинских преимуществах и о том, как принимать Рибоксин спортсменам.

Инозин в медицине

Инозин может быть полезен при лечении некоторых форм сердечных заболеваний, таких как нерегулярное сердцебиение.Некоторые исследования также показали, что рибоксин может быть полезен людям с синдромом Туретта и неврологическими расстройствами. Может быть назначен для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что инозин может быть полезен в:

  • усталость и физическая слабость;
  • недостаток кислорода;
  • нарушение иммунной функции;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • синдром Туретта;
  • Язвенная болезнь желудка и кишечника.

Как принимать рибоксин

Если вам интересно: как принимать рибоксин в спорте, мы можем дать вам приблизительную рекомендацию по дозировке и режиму. Принимать следует перед едой. Спортсмены принимают от 1,5 до 2,5 г рибоксина в день. Но начинать нужно с меньшей дозы 0,6 - 0,8 г, разделив ее на 3 или 4 приема. Если вы заметили отсутствие побочных эффектов, смело увеличивайте дозировку до рекомендуемых пределов. Цикл длится месяц (4 недели) минимум и максимум до 3 месяцев.

Если у вас почечная недостаточность или подагра, то применение Рибоксина категорически противопоказано. Будьте внимательны к своему организму, и тогда от употребляемых вами лекарств вы получите больше пользы, чем вреда.

Рибоксин побочные эффекты

Инозин считается безопасным препаратом. Несмотря на отсутствие побочных эффектов, следует избегать длительного применения и значительного превышения дозировки Рибоксина. Исследование, в котором приняли участие 7 человек, показало, что высокие дозы инозина (от 5000 до 10000 мг в день в течение 5-10 дней) могут увеличить риск возникновения проблем с камнями в почках и подагрой.Безопасность инозина для детей раннего возраста, беременных и кормящих женщин не установлена. При появлении аллергической реакции, зуда на коже следует немедленно прекратить использование препарата и обратиться к врачу. Также можно принимать антигистаминные препараты.

Добро пожаловать в IronSet - блог о спорте и тенденциях в области здоровья. Эндрю - писатель и спортивный консультант, который поддерживает наш блог на фрилансе.

Похожее

Сайт утюга.com предоставляет информацию только в информационных целях. «IronSet» не продает и не призывает к употреблению сильнодействующих веществ, в том числе анаболических стероидов. Эта информация собирается из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании определенных лекарств. Информация, представленная на сайте, не призывает к использованию или распространению сильнодействующих веществ.

,

Следует ли мне принимать добавку калия?

перейти к содержанию
  • Поиск
  • телега
  • Администратор
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Мужское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
.

Смотрите также