Калий для почек


Жизнь человека и его здоровье | Калий для здоровья почек.

Калий является питательным веществом, и на него надо обратить больше внимания, если у вас есть заболевание почек. С одной стороны, калий является существенным элементом для всех клеток, тканей и органов, чтобы они функционировали должным образом. Он играет важную роль в здоровье сердца, пищеварительной системы, в работе мышц, здоровье костей, и многом другом.

Калий содержится во многих продуктах питания, в том числе во фруктах, овощах, молочных продуктах, орехах.

Но по данным ученых только 2 процента взрослых США получают рекомендуемое ежедневное количество этого минерала, то есть 4700 мг (миллиграмм).

А не достаточное поступление калия в организм может иметь серьезные последствия для здоровья, поскольку калий должен быть в надлежащем равновесии с натрием в крови.

Если вы потребляете слишком много натрия, который является общим, если вы едите много переработанных пищевых продуктов, вы будете иметь повышенную потребность в калии.

Но есть люди, которых ученые относят в группу повышенного риска гипокалиемии (низкого уровня калия).

У кого может быть низкий уровень калия?

1. При некоторых заболеваниях.

Это люди с хроническим синдромом мальабсорбции, болезнью Крона.

2. Прием некоторых лекарств.

Это установлено для диуретиков.

3. Плохое питание.

Плохое питание – это потенциальная опасность неадекватных уровней калия.

1) Избыток обработанных пищевых продуктов.

2) Недостаток фруктов и овощей.

Людям, относящимся к группам риска по недостаточности калия в организме, надо знать продукты, содержащие калий, и регулярно их принимать.

При болезнях почек потребление калия надо уменьшить.

Людям с серьезными нарушениями почек обычно рекомендуют ограничить потребление большого количества калия.

Почему?

Потому что почки отвечают за поддержание надлежащего количества калия в организме, и, когда они работают, не достаточно хорошо, уровень этого минерала может стать чрезмерно повышенным (гиперкалиемия)

Калий помогает поддерживать регулярный ритм сердца и играет важную роль в мышечной функции, а когда уровень калия становится слишком высоким, это может привести к аритмии и / или сердечному приступу.

Сколько калия надо потреблять?

1.Количество рекомендуемого калия для приема варьирует в зависимости от состояния здоровья ваших почек.

2.Если ваши почки работают хорошо, рекомендуемое количество калия составляет около 4700 мг в день, который также должен быть сбалансированным с натрием.

3.Как правило, соотношение калия и натрия должно быть около 5: 1.

Самый простой способ достичь этого соотношения, это поесть реальной пищи (много свежих овощей), в идеале органических, то есть выращенных для обеспечения оптимального содержания питательных веществ.

Этот тип пищевого рациона (много свежих овощей), предоставляет гораздо большее количество калия по отношению к натрию, в то время как питание с обработанными пищевыми продуктами практически гарантировано, не предоставит вам здорового соотношения этих микроэлементов.

4.Если вы не можете есть много свежих овощей, то знайте, что овощные соки являются хорошим способом для обеспечения организма достаточным количеством калия.

5.Если у вас есть заболевание почек, необходимо обратить пристальное внимание на свой уровень калия и на пищевой рацион.

Большинству тех, кто лечит заболевания почек необходимо:

1. Следить за уровнем калия, то есть делать анализы на его определение ежемесячно.

2. Ограничить потребление калия до примерно 2000 мг в сутки.

Выводы из этой статьи:

1. У большинства людей наблюдается низкий уровень калия, что вредно для здоровья.

2. За уровнем поступления калия нужно следить, принимать продукты, которые его содержат.

3. При наличии заболеваний почек поступление калия в организм должно быть меньше, чем у здоровых людей.

4. При болезнях почек калий хуже выводится, и в организме создаются его высокие концентрации. Это может привести к аритмии сердца.

5. Лицам с заболеваниями почек надо делать анализы на определение калия в организме ЕЖЕМЕСЯЧНО.

Из этой статьи вы больше узнали о необходимости контроля уровня калия в организме, особенно при наличии болезней почек.

Следите за своим здоровьем и будьте здоровы!

Калий для здоровья почек.

   10 голосов
Средняя оценка: 4.7 из 5

Калий и почки | Здоровое питание

Вы, вероятно, уже знаете, что бананы - это питательная закуска, богатая калием, но вы могли не знать, что ваше тело не смогло бы выжить без этого жизненно важного количества калия. Калий, действуя как минерал и электролит, поддерживает работу сердца, сокращает мышцы и проводит нервную систему. Но даже с его основными преимуществами, калий также может быть опасным - даже опасным для жизни - если ваши почки не работают в отличном состоянии.

Основное соединение

Почки играют важную роль в поддержании уровня калия в организме. Лишь небольшое количество калия теряется с потом или стулом. Поэтому, когда уровень калия в крови становится слишком высоким, почки должны выделять калий с мочой для удаления из организма. На ранних стадиях заболевания почек почки все еще способны выводить избыток калия. Но по мере того, как болезнь ухудшается и функция почек продолжает ухудшаться, избыток калия не может быть должным образом удален из кровотока.

Рекомендуемое потребление калия

Здоровые взрослые должны стремиться к потреблению не менее 4,7 граммов калия в день. Но людям с заболеванием почек следует ограничить потребление калия. Американская ассоциация пациентов с почками рекомендует ограничить потребление калия до 2–4 граммов в день, если у вас легкое или умеренное заболевание почек.

Гиперкалиемия

Накопление калия в организме может вызвать опасные, а иногда и фатальные побочные эффекты.Нормальный уровень калия в крови должен составлять от 3,5 до 5,0 миллиэквивалентов на литр. Когда уровень калия становится слишком высоким, развивается состояние, известное как гиперкалиемия. Ранние симптомы включают тошноту, мышечную слабость, онемение или покалывание в конечностях. Поскольку уровень калия продолжает расти, это может привести к нерегулярному сердцебиению. Без немедленной медицинской помощи нерегулярное сердцебиение может прогрессировать до внезапной сердечной недостаточности и смерти.

Диализ

Если уровень калия становится слишком высоким, диализ может быть вариантом неотложной помощи.Во время диализа в кровеносные сосуды вставляют мягкую пластиковую трубку. Другой конец трубки подсоединяется к диализному аппарату или гемодиализатору. Когда машина включена, ваша кровь медленно качается через машину. Искусственная почка фильтрует кровь и удаляет избыток калия, а также любые другие отходы, химические вещества и жидкости. Как только кровь фильтруется, она возвращается в ваше тело.

Диета

Если ваш врач рекомендует диету с низким содержанием калия, вам следует с осторожностью относиться к фруктам и овощам - большинство из них содержат много питательных веществ.Фрукты и овощи, которые, как правило, содержат меньше калия, включают яблоки, чернику, вишню, виноград, грейпфрут, ананас, клубнику, капусту, морковь, огурец, салат, перец и лук. Другие продукты с низким содержанием калия включают рис, макароны и продукты из белого хлеба.

.

Высокий уровень калия (гиперкалиемия): симптомы, причины и профилактика

Гиперкалиемия - это медицинский термин, обозначающий, что у человека уровень калия выше нормы. Обычно у людей с гиперкалиемией отсутствуют какие-либо симптомы, поэтому врачу сложно поставить диагноз.

Основными причинами гиперкалиемии являются хроническое заболевание почек, неконтролируемый диабет, обезвоживание, сильное кровотечение, чрезмерное потребление калия с пищей и некоторые лекарства. Врач обычно диагностирует гиперкалиемию, когда уровень калия находится между 5.0–5,5 миллиэквивалентов на литр (мг-экв / л).

Лечение гиперкалиемии зависит от степени тяжести. При острой гиперкалиемии, которая часто возникает в результате определенного события, например травмы, врачи могут использовать диализ и внутривенные препараты для выведения калия из организма. Хроническая гиперкалиемия обычно означает, что почки человека не работают должным образом, и врачи предложат лечение для лечения этого состояния.

Обычно человек с гиперкалиемией не испытывает никаких симптомов, а это означает, что врачи могут не обращать на это внимания, пока симптомы не ухудшатся.

Острая гиперкалиемия или значительные изменения уровня калия в течение короткого времени более серьезны, чем хроническая гиперкалиемия или регулярно повышенный уровень калия. Однако как острый, так и хронически высокий уровень калия может быть опасным, потенциально вызывая сердечный приступ или паралич.

Хроническая гиперкалиемия часто имеет меньше симптомов, чем острая гиперкалиемия.

На более высоких уровнях симптомы гиперкалиемии включают:

  • мышечную слабость
  • общее чувство слабости или усталости
  • тошноту
  • мышечные боли или судороги
  • затрудненное дыхание
  • необычное сердцебиение и боли в груди

различные причины гиперкалиемии:

  • Хроническая болезнь почек : Снижение емкости почек означает, что почки не могут адекватно фильтровать калий из организма.
  • Неконтролируемый или нелеченый диабет : Недостаток инсулина может вызвать гиперкалиемию.
  • Прием некоторых лекарств : Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и напроксен, некоторые диуретики, циклоспорин, триметоприм, ингибиторы ангиотензина, бета-блокаторы, блокаторы кальция, сукцинилхолин, дигоксин, гепарин и маннитол. может также вызвать высокий уровень калия.
  • Болезнь сердца : В случае застойной сердечной недостаточности нарушение функции почек и лечение лекарствами могут вызвать гиперкалиемию.
  • Травма : Повреждение тканей может вызвать сдвиг и изменение уровня калия.
  • Гипоальдостеронизм или псевдогипоальдостеронизм : Недостаток гормона альдостерона вызывает гиперкалиемию.
  • Врожденная гиперплазия надпочечников : Редкое заболевание, вызванное мутацией гена, вызывает снижение уровня альдостерона.
  • Повышенное потребление калия : потребление слишком большого количества калия с помощью лекарств или диеты может вызвать гиперкалиемию.Это редко, но может повлиять на людей с заболеванием почек.
  • Псевдогиперкалиемия : Это происходит, когда человек получает ложно высокие значения калия. Это может произойти при использовании шприца или других методов, вызывающих гемолиз, то есть расщепление красных кровяных телец.

Если есть риск развития гиперкалиемии, врач может порекомендовать ограничить употребление продуктов с высоким содержанием калия.

Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, продукты с самым высоким содержанием калия на размер порции:

  • сладкий картофель
  • томатная паста
  • свекольная зелень
  • картофель
  • белая фасоль
  • йогурт

Другие продукты с высоким содержанием калия продукты включают:

  • консервированные томатные продукты
  • соки, такие как чернослив, морковь и томат
  • белки, такие как белая фасоль, моллюски, палтус, соевые бобы, тунец, бобы лима и треска
  • косточковые фрукты, особенно сушеный чернослив, абрикосы и персики

Гиперкалиемия часто протекает бессимптомно.Это означает, что врачам часто бывает сложно поставить диагноз.

В случае острой гиперкалиемии врачи:

  • оценивают функцию почек, сердца и мочевыводящих путей
  • проверяют уровень гидратации
  • контролируют сердцебиение с помощью электрокардиограммы

При хронической гиперкалиемии врачи наблюдают:

  • ношение обычные лабораторные работы, такие как анализы крови или пробы мочи.
  • проверка лекарств, чтобы убедиться, что они не способствуют повышению уровня калия.

. Врачи часто используют диализ при гиперкалиемии, требующей срочного лечения.Диализ включает фильтрацию и очистку крови для снижения общего уровня калия в организме. Диализ принесет наибольшую пользу людям с почечной недостаточностью или острой гиперкалиемией.

При острой гиперкалиемии врачи назначают следующие методы лечения для снижения уровня калия:

  • Внутривенный кальций : Введение кальция в кровь помогает снизить уровень калия.
  • Внутривенный инсулин и глюкоза : это самый надежный метод снижения уровня калия.В большинстве случаев врачи назначают 10 единиц инсулина и 25 граммов глюкозы.
  • Альбутерол : Это эффективно только в некоторых группах людей. Врачи часто назначают альбутерол одновременно с другими методами лечения.

Варианты лечения хронической гиперкалиемии включают смену лекарств, отказ от НПВП и снижение потребления калия. Петлевые диуретики также могут быть полезным средством лечения некоторых типов хронической гиперкалиемии.

Лечение гиперкалиемии зависит от того, является ли она острой или хронической.Острая гиперкалиемия более актуальна и опасна, чем хроническая гиперкалиемия, и требует быстрого лечения, например диализа.

Некоторые группы людей более подвержены гиперкалиемии. Быть старше или мужчиной увеличивает риск гиперкалиемии. Заболевание почек, гипертония, диабет, сердечные заболевания или перенесенный в прошлом сердечный приступ также увеличивают риск развития гиперкалиемии.

Разговор с врачом - первый шаг к предотвращению гиперкалиемии и поиску эффективного лечения.

.

Дефицит калия (гипокалиемия): симптомы и лечение

Дефицит калия может возникнуть, если человек не получает достаточно калия из своего рациона или теряет слишком много калия из-за продолжительной диареи или рвоты. Симптомы зависят от серьезности дефицита, но могут включать высокое кровяное давление, запор, проблемы с почками, мышечную слабость, усталость и проблемы с сердцем.

Калий является важным питательным веществом, которое требуется организму для выполнения широкого круга функций, включая поддержание сердечного ритма.Тяжелый дефицит калия называется гипокалиемией и возникает, когда уровень калия человека падает ниже 3,6 миллимоль на литр (ммоль / л).

Врачи считают, что у человека тяжелая гипокалиемия - состояние, потенциально опасное для жизни, - когда уровень калия у него ниже 2,5 ммоль / л.

В этой статье мы опишем некоторые из возможных симптомов дефицита калия. Мы также рассказываем о том, когда следует обратиться к врачу, о диагностике, лечении и источниках калия.

Калий играет важную роль в передаче сообщений из мозга в мышцы и в регулировании мышечных сокращений.Низкий уровень калия может повлиять на мышцы кишечника, что может замедлить прохождение пищи и отходов. Такое воздействие на кишечник может вызвать запор и вздутие живота.

Дефицит калия может влиять на другие мышцы тела, включая мышцы рук и ног, что может привести к общей мышечной слабости и судорогам.

Человек теряет небольшое количество калия с потом, поэтому сильное потоотделение в результате интенсивных физических нагрузок или пребывания в жарком климате часто может привести к мышечной слабости или судорогам.

Калий - это важное питательное вещество, которое присутствует во всех клетках и тканях организма. Когда уровень калия падает, это может существенно повлиять на широкий спектр функций организма, что может привести к снижению уровня энергии и физической и умственной усталости.

Низкий уровень калия может привести к повышению артериального давления, особенно у людей с высоким потреблением натрия или соли. Калий играет важную роль в расслаблении кровеносных сосудов, что помогает снизить кровяное давление.

Калий также помогает сбалансировать уровень натрия в организме. Диета с высоким содержанием натрия - частая причина высокого кровяного давления. Врачи часто рекомендуют людям с высоким кровяным давлением снизить потребление натрия и увеличить потребление калия.

Почки отвечают за удаление продуктов жизнедеятельности и регулирование уровня жидкости и электролитов, таких как натрий и калий, в крови. Они делают это, выводя отходы и избыток электролитов из организма с мочой.

Гипокалиемия средней и тяжелой степени может повлиять на способность почек уравновешивать уровни жидкости и электролитов в кровотоке, и это может привести к учащенному мочеиспусканию, что называется полиурией.

У людей с тяжелой гипокалиемией может развиться мышечный паралич. Когда уровень калия в организме очень низкий, мышцы не могут правильно сокращаться и могут вообще перестать работать.

Тяжелая гипокалиемия также может привести к проблемам с дыханием. Дыхание требует задействования нескольких мышц, в частности диафрагмы.Если уровень калия у человека становится очень низким, эти мышцы могут не работать должным образом. Человек может испытывать затруднения при глубоком вдохе или ощущать сильную одышку.

Другой симптом тяжелой гипокалиемии - нарушение сердечного ритма. Калий играет важную роль в регулировании сокращений всех мышц, включая сердечную.

Очень низкий уровень калия в организме может привести к нарушениям сердечного ритма, включая синусовую брадикардию, желудочковую тахикардию и фибрилляцию желудочков.Если человек не получает лечения, эти состояния могут быть опасными для жизни.

Врачи могут обнаружить нерегулярный сердечный ритм с помощью электрокардиограммы (ЭКГ).

Людям с симптомами гипокалиемии следует обратиться к врачу.

Гипокалиемия чаще встречается у людей с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК) и желудочно-кишечными заболеваниями, которые вызывают тяжелую или стойкую диарею или рвоту. Некоторые лекарства, такие как слабительные и мочегонные средства, также могут увеличить риск дефицита калия.

Важно немедленно обратиться за медицинской помощью при симптомах тяжелой гипокалиемии, таких как паралич мышц, проблемы с дыханием или нерегулярный сердечный ритм.

Врач может провести простой анализ крови, чтобы определить уровень калия у человека. Тест включает взятие небольшого образца крови из вены на руке или руке.

Чтобы определить основную причину дефицита калия, врач также изучит историю болезни человека и все лекарства, которые он принимает.

Иногда врач может порекомендовать дополнительные анализы, в том числе:

  • дополнительные анализы крови для проверки уровней других электролитов, таких как фосфор, кальций и магний
  • анализ мочи, чтобы определить, сколько калия выходит из организма

В зависимости от истории болезни и симптомов пациента могут потребоваться дополнительные анализы.

Поделиться на Pinterest Употребление в пищу продуктов, богатых калием, таких как курага, может помочь в лечении дефицита калия.

Тип лечения дефицита калия будет зависеть от симптомов человека и того, насколько низким стал уровень калия.

Людям с легкой гипокалиемией врач может порекомендовать:

  • прекращение или уменьшение дозировок любых лекарств, которые могут вызвать низкий уровень калия
  • ежедневный прием калийных добавок
  • употребление большего количества продуктов, богатых калием, таких как фрукты и овощи
  • принимают лекарства, которые могут повышать уровень калия в организме, такие как ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента или блокаторы рецепторов ангиотензина.

Людям с тяжелой гипокалиемией требуется немедленное лечение, и врач может порекомендовать внутривенное введение калия.Тем не менее, врачи должны быть осторожны при назначении лечения гипокалиемии, так как можно дать человеку слишком много калия, что приведет к чрезмерному уровню калия в организме или гиперкалиемии.

Тяжелая гиперкалиемия также может вызвать серьезные проблемы с мышцами и сердцем.

По данным Управления диетических добавок, рекомендуемая суточная доза калия составляет:

  • 3400 миллиграммов (мг) для взрослых мужчин
  • 2600 мг для взрослых женщин

Калий естественным образом содержится в широком спектре пищевых продуктов, включая фрукты, овощи, мясо, молочные продукты, орехи и цельнозерновые продукты.Организм поглощает от 85 до 90% калия из пищевых источников.

Примеры продуктов, богатых калием:

  • курага : 1,101 мг на полстакана
  • вареная чечевица : 731 мг на чашку
  • сушеный чернослив : 699 мг на полстакана
  • апельсин сок : 496 мг на чашку
  • банан : 422 мг в банане среднего размера
  • 1% жирное молоко : 366 мг на чашку
  • шпинат : 334 мг на 2 чашки
  • обезжиренное фруктовый йогурт : 330 мг на 6 унций
  • вареная, нарезанная брокколи : 229 мг на полстакана
  • вареный коричневый рис : 154 мг на чашку

Лучший способ получить достаточно калия для человека - это ешьте разнообразную и здоровую диету.

Дефицит калия или гипокалиемия может возникнуть, если человек не получает достаточное количество калия из своего рациона. Сильная рвота или диарея, ВЗК и некоторые лекарства могут повысить риск дефицита.

Симптомы гипокалиемии зависят от тяжести дефицита, но могут включать запор, мышечные проблемы, усталость и проблемы с сердцем. Тяжелая гипокалиемия может быть опасной для жизни, если человек не получает лечения.

Лучший способ получить достаточное количество калия - это разнообразный рацион, включающий большое количество фруктов и овощей.

.

Смотрите также