Калий для волос


Калий в волосах: исследования в лаборатории KDLmed

Определение концентрации калия в образце волоса, используемое для оценки нутриентного статуса организма.

Для чего используется этот анализ?

  • Для оценки нутриентного статуса организма.

Когда назначается анализ?

  • При профилактическом осмотре;
  • при диагностике трихотиодистрофии.

Метод исследования

Атомно-адсорбционная спектрометрия (ААС).

Единицы измерения

Мкг/г (микрограмм на грамм).

Синонимы русские

Определение калия в волосах.

Синонимы английские

Potassium, hairanalysis.

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Волосы.

Как правильно подготовиться к исследованию?

Подготовки не требуется.

Общая информация об исследовании

Калий – это основной внутриклеточный катион, необходимый для осуществления разнообразных физиологических процессов. Вместе с ионами натрия, бикарбоната и хлора он обеспечивает постоянство водно-электролитного состава и кислотно-основное равновесие. Он необходим для нормальной работы возбудимых тканей, таких как мышечная и нервная. 98 % калия в организме находится внутри клеток, и лишь менее 2 % – во внеклеточной жидкости, в том числе в крови. Основной источник калия для человека – это пищевые продукты. Наиболее богаты им зеленые овощи (шпинат, брюссельская капуста, брокколи, спаржа), картофель, сухофрукты и бананы. Как правило, обычный рацион человека полностью удовлетворяет потребность в этом минерале, которая может варьироваться от 1600 до 2000 мг в день. Баланс калия находится под строгим контролем со стороны выделительной системы почек и гормонов надпочечников, поэтому дефицит или избыток калия из-за питания наблюдается редко. Наиболее часто нарушения его баланса обусловлены наличием эндокринных заболеваний (таких как недостаточность или гиперфункция надпочечников) или применением лекарственных препаратов (диуретиков, ингибиторов АПФ, инсулина, бета-блокаторов и других). Как избыток, так и дефицит калия может способствовать повреждению различных систем органов.

Для оценки нутриентного статуса организма определяют концентрацию калия в крови, моче, а также придатках кожи. Считается, что уровень калия в волосах можно использовать в качестве индикатора его содержания во всем организме. Исследование волос имеет некоторые преимущества по сравнению с исследованием крови или мочи. Волосы обладают способностью накапливать элементы в течение длительного времени (от 6-8 недель) и поэтому могут применяться для диагностики длительно протекающих, хронических нарушений калиевого обмена. Взятие образца волос безболезненно и нетравматично, что особенно полезно в педиатрической практике.

Интересные данные получены при изучении взаимосвязи уровня калия в волосах и способностью к усвоению знаний. Так, избыток калия в волосах был ассоциирован с худшей успеваемостью подростков в школе.

Анализ на минералы, и в частности на калий, имеет определенное значение в дерматологической практике. Одним из случаев, при которых исследуются волосы, является редкое аутосомно-рецессивное заболевание трихотиодистрофия. В большинстве других случаев анализ волос на минералы носит факультативный характер.

Используя в качестве биоматериала волосы, необходимо помнить о некоторых особенностях такого анализа. Так, волосы не применяются для диагностики острых нарушений обмена калия. Кроме того, уровень калия в волосах подвержен некоторым индивидуальным колебаниям, обусловленным естественными особенностями их структуры и состава.

Уровень калия в волосах менее зависит термического или химического воздействия на волосы, чем, например, уровень натрия. Однако для получения наиболее точного результата рекомендуется избегать окраски или завивки волос перед сдачей биоматериала на исследование.

Для чего используется исследование?

  • Для оценки нутриентного статуса организма.

Когда назначается исследование?

  • При профилактическом осмотре;
  • при диагностике трихотиодистрофии.

Что означают результаты?

Референсные значения: 30 — 1000 мкг/г.

Причины повышения уровня калия в волосах:

  • гиперкалиемия.

Причины понижения уровня калия в волосах:

  • гипокалиемия.

Что может влиять на результат?

  • Естественные индивидуальные особенности структуры и состава волос;
  • воздействие на волосы с помощью искусственных красителей, химической завивки.

Важные замечания

  • Результат анализа следует интерпретировать с учетом дополнительных клинических, лабораторных и инструментальных исследований;
  • исследование не предназначено для диагностики острых нарушений обмена калия.

Также рекомендуется

Кто назначает исследование?

Врач общей практики, диетолог.

Литература

  • Wang CT, Li YJ, Wang FJ, Shi YM, Lee BT. Correlation between the iron, magnesium, potassium and zinc content in adolescent girls’ hair and their academic records. Chang Gung Med J. 2008 Jul-Aug;31(4):358-63.
  • Namkoong S, Hong SP, Kim MH, Park BC. Reliability on intra-laboratory and inter-laboratory data of hair mineral analysis comparing with blood analysis. Ann Dermatol. 2013 Feb;25(1):67-72. doi: 10.5021/ad.2013.25.1.67. Epub 2013 Feb 14.
  • Fauci et al. Harrison’s Principles of Internal Medicine/A. Fauci, D. Kasper, D. Longo, E. Braunwald, S. Hauser, J. L. Jameson, J. Loscalzo; 17 ed. — The McGraw-Hill Companies, 2008.

Выпадение волос и натрий: есть ли взаимосвязь?

Хотя большая часть выпадения волос вызвана генетическими факторами, ваш образ жизни и выбор диеты также могут повлиять на здоровье ваших волос. Возьмем, к примеру, соль. Слишком большое количество натрия в вашем рационе не только способствует возникновению множества медицинских проблем, включая высокое кровяное давление и сердечные заболевания, но и может привести к выпадению волос.

Соль и выпадение волос

Высокий уровень соли может быть токсичным для волос, поскольку отложения натрия могут накапливаться вокруг волосяных фолликулов и препятствовать попаданию важных питательных веществ в ваши фолликулы.Когда ваши волосяные фолликулы не получают этих питательных веществ, постепенно может произойти выпадение волос.

Калий и выпадение волос

Калий - важный минерал, который поддерживает электрические и клеточные функции в организме. Хотя он абсолютно необходим для правильного функционирования вашего сердца, почек и других органов, он также важен для роста волос. Один из способов снижения уровня калия - мочеиспускание. Высокое потребление соли может привести к учащенному мочеиспусканию, что может снизить уровень калия.

Если в вашем рационе много соли, важно увеличить содержание калия в рационе с помощью таких продуктов, как бананы и цельнозерновые продукты, или пищевых добавок. Сбалансированное сочетание калия и натрия может помочь предотвратить выпадение волос из-за высокого уровня натрия.

Диетические рекомендации по содержанию натрия

Центры США по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют употреблять менее 2300 миллиграммов натрия в день. Для людей старше 50 лет, особенно с уже существующими заболеваниями, такими как гипертония, диабет или заболевание почек, рекомендуется принимать всего 1500 миллиграммов.К сожалению, средний взрослый американец потребляет в среднем 3436 миллиграммов соли каждый день.

Советы по отказу от натрия

Учитывая распространенность и доступность продуктов и напитков с высоким содержанием натрия, полный отказ от натрия может стать проблемой. Однако есть несколько способов снизить ежедневное потребление натрия:

  • Готовьте пищу с нуля.
  • Избегайте упакованных продуктов и продуктов с высокой степенью обработки.
  • Ищите в супермаркете продукты с этикеткой «с пониженным содержанием натрия».
  • Приправляйте пищу смесями трав вместо использования солонки во время еды.

Другие причины выпадения волос

Хотя высокий уровень натрия может повлиять на здоровье волос, наиболее частой причиной выпадения волос на самом деле является наследственное заболевание. Если вы страдаете от наследственной потери волос, снижение потребления натрия не поможет ее обратить.

Если вы не знаете, что вызывает облысение, и хотите узнать больше, запишитесь на консультацию к специалисту Bosley сегодня.Наши опытные врачи помогут вам определить причину выпадения волос и разработать индивидуальный план восстановления волос. Чтобы узнать больше о вариантах восстановления волос, загрузите БЕСПЛАТНЫЙ путеводитель Bosley «Полная книга по восстановлению волос», чтобы увидеть, насколько великолепно могут выглядеть ваши волосы.

.

Преимущества, способы использования и меры предосторожности

Вы можете вспомнить «творог и сыворотку» из детства, но творог - это нечто большее, чем старые детские песенки.

Творог сделан из простокваши и смешан с растительными кислотами, которые, в свою очередь, более кислые, чем другие молочные продукты, такие как йогурт. С точки зрения питания, творог является хорошим источником белка и кальция, а также содержит калий, магний и витамин А.

Хотя творог можно включить в сбалансированную диету, чтобы получить питательные вещества, необходимые для здоровья волос, некоторые люди также применяют творог. непосредственно на кожу головы.Это делается для более непосредственного лечения таких заболеваний кожи головы, как перхоть, а также для смягчения и укрепления кутикулы.

Хотя необходимы дополнительные исследования для подтверждения эффективности творога для здоровья волос, есть некоторые потенциальные преимущества, которые следует обсудить с дерматологом.

Хотя определенные питательные вещества в твороге могут способствовать общему здоровью волос, конкретная связь между творогом и его пользой для волос не так очевидна. Тем не менее, есть те, кто утверждает, что творог обладает следующими предполагаемыми преимуществами.

Борьба с перхотью

Говорят, что здоровье волос начинается с кожи головы, и не зря - именно здесь волосы образуются в фолликулах под кожей. Перхоть - это одна из проблем кожи головы, которая в конечном итоге может повлиять на здоровье волос.

Некоторые утверждают, что творог является натуральным средством против перхоти благодаря своим противовоспалительным свойствам. Вы также можете увидеть, что творог рекламируется как противомикробное средство, помогающее лечить инфекции кожи головы.

Рост волос

Помимо здоровой кожи головы, вашим волосам нужна сила, чтобы оставаться неповрежденными, чтобы они могли расти должным образом.С этой целью некоторые считают, что творог может способствовать росту волос.

Считается, что здесь частично зачисляются витамины группы B, поскольку они могут способствовать более сильному росту волос и более быстрым темпам. Биотин (витамин B-7), в частности, способствует росту волос, наряду с другими ингредиентами, содержащимися в молочных продуктах, такими как цинк.

Смягчение волос

Возможно, одним из наиболее заслуживающих доверия утверждений, касающихся творога и здоровья волос, является способность продукта смягчать и увлажнять ваши волосы.Вы также можете заметить уменьшение вьющихся волос.

Хотя никакие исследования не связывали творог с лечением повреждений волос, другой молочный продукт, йогурт, использовался в качестве традиционного ближневосточного средства как для лечения повреждений, так и для ускорения роста волос.

Хотя творог потенциально может увлажнять ваши волосы и улучшать общую управляемость, важно знать о потенциальных побочных эффектах, включая:

  • аллергические реакции, особенно если у вас аллергия на молоко
  • жирные волосы и кожа головы
  • неприятный запах

Чтобы проверить свою кожу, сделайте пластырь из творога на внутренней стороне локтя и подождите 30 минут, чтобы увидеть, не воспаляется ли кожа, прежде чем наносить его на кожу головы.

Ключом к достижению предполагаемых преимуществ творога является его сочетание с другими известными ингредиентами для здоровья волос.

Творожная маска для волос

Пожалуй, самый распространенный способ использования творога для волос - это маска для волос. Творог сочетается с другими натуральными ингредиентами, такими как мед, оливковое масло или алоэ вера.

Другие растительные масла могут действовать вместе с творогом для увлажнения волос, в том числе:

Жирные ингредиенты, такие как яйца, майонез и авокадо, также могут помочь уменьшить вьющиеся волосы.

Смешав маску, равномерно нанесите ее на волосы. Наденьте шапочку для душа на голову и оставьте смесь на 30 минут. Смойте, прежде чем продолжать пользоваться шампунем и кондиционером.

Творожная обработка кожи головы

Если вы хотите избавиться от перхоти и других проблем с кожей головы, вы можете комбинировать творог с небольшим количеством растительных кислот. Возможные комбинации включают творог и лимон или творог и яблочный уксус. Нанесите непосредственно на кожу головы и оставьте на несколько минут, прежде чем смыть.

Также важно отметить, что традиционный творог готовится с использованием лимонного сока или уксуса, что уже делает продукт кислым. При покупке готового творога внимательно проверьте этикетку с ингредиентами.

При изготовлении маски для волос подумайте о том, чтобы купить творог в местном магазине по продаже диетических продуктов.

Творог не следует путать с йогуртом. Оба сделаны из молока, но йогурт частично сделан с помощью полезных бактерий. Кроме того, хотя простой йогурт можно использовать для ухода за волосами в качестве маски, он не содержит молочной кислоты, которая есть в твороге.

Творог содержит питательные вещества, которые потенциально могут улучшить состояние кожи головы, а также увлажнить и укрепить ваши волосы. Тем не менее, эти преимущества в лучшем случае анекдотичны, так как нет доступных долгосрочных исследований использования творога для здоровья кожи головы и волос.

Обратитесь к дерматологу, если у вас есть постоянные проблемы со здоровьем кожи головы и волос.

.

Остановка выпадения волос с помощью калия

Я считаю, что калий действительно является одним из недооцененных питательных веществ, когда речь идет о выпадении волос по мужскому типу. На полках магазинов есть множество общепризнанных питательных веществ, которые доказали свою эффективность на рост волос, таких как биотин или селен, но на калий действительно не обращают внимания.

Калий на самом деле должен играть важную роль в выпадении волос, потому что питательные вещества доставляются к волосяным фолликулам через калиевые каналы, а миноксидил открывает калиевые каналы.Согласно теории выпадения волос «купол из слоновой кости», отложения кальция и магния в организме вызывают несколько проблем со здоровьем, из которых выпадение волос является лишь одной из них. - Дэнни Родди недавно написал очень хорошую статью о куполе из слоновой кости, но сейчас я не могу найти ее - Калий растворяет отложения магния и кальция и помогает обратить этот процесс вспять. Обычно считается, что организму требуется 2 грамма калия в день (около 5 или 6 бананов), но я считаю, что при отложениях в голове существует потребность в более высокой дозировке, около 5 граммов.Что, вы парни, думаете?

,

3 больших преимущества крапивы двудомной от выпадения волос

Есть 3 основные причины, по которым следует сразу начать использовать крапиву от выпадения волос. , они есть;

  • К уменьшают воспаление кожи головы
  • - нейтрализует повреждение свободными радикалами кожи головы
  • - Блокировать DHT местно и внутренне

В этой статье я собираюсь обсудить эти моменты более подробно. Я собираюсь рассказать обо всех последних медицинских исследованиях о том, как крапиву можно использовать для отращивания волос.

Это будет включать 6-месячное исследование с 620 пациентами, которое показало, что крапива может эффективно блокировать ДГТ (без побочных эффектов).

Затем, в конце этой статьи, я расскажу о 3 различных способах, которыми вы можете начать использовать крапиву в своем режиме ухода за волосами. сегодня вечером, чтобы вы могли получить пользу от этого удивительного растения и начать видеть результаты роста волос как можно скорее.

Пожалуйста, убедитесь, что вы прочитали всю статью, чтобы иметь хорошее представление о свойствах крапивы и обо всех медицинских исследованиях, прежде чем переходить к практическому применению.

Что такое крапива двудомная?

Крапива двудомная, или Urtica dioica, - цветущее многолетнее растение, произрастающее во многих регионах мира, включая Северную Америку, Европу и Азию. Часто он может достигать высоты до семи футов. Вы можете узнать его по форме листьев в форме сердца и по шероховатой щетинистой подкладке волос.

Эти тонкие волоски довольно болезненны на ощупь. Когда вы чистите эти листья, хрупкий кончик волос отламывается и вызывает различные раздражения кожи, включая боль, отек, зуд и онемение.

Несмотря на все это, он по иронии судьбы известен своими лечебными свойствами на протяжении многих веков.

Древний Египет обнаружил, что он очень эффективен при болях в спине. Многие примеры позывов к крапиве или практики порки себя листьями крапивы были зарегистрированы в нескольких обществах для лечения таких заболеваний, как хронический ревматизм, летаргия, кома, паралич и холера.

Он содержит широкий спектр компонентов. В листьях, корнях и стеблях крапивы в большом количестве присутствуют некоторые важные витамины и минералы, такие как магний (который сам по себе обладает удивительными свойствами против выпадения волос), витамин С, витамин В, витамин К, калий, кремний и кальций.Он также является богатым источником железа и омега-3 кислоты.

Преимущества также заключаются в его способности противодействовать алопеции или выпадению волос. Многие исследования придают большое значение способности крапивы стимулировать рост волос и делать пряди более здоровыми и толстыми.

Связь между крапивой, воспалением и выпадением волос

Воспаление кожи головы было признано причиной хронического выпадения волос.Когда ткань повреждена посторонними или вредными частицами, такими как свободные радикалы, ДГТ и бактерии, организм реагирует и пытается бороться с этим.

Исследования, подобные этому, проведенные Магро и соавторами, показали, что хроническое воспаление приводит к тому, что клетки кожи головы активируют механизм саморазрушения, который вызывает повреждение прядей волос и соответствующих фолликулов.

Есть несколько агентов, регулирующих процесс воспаления. Один из таких агентов, называемый NF-κB, считается сильным индуктором воспаления.Как только NF-kB активируется, он вызывает активацию многих других провоспалительных агентов.

Следовательно, воспаление очень зависит от этих активностей NF-kB.

Исследование Riehemann et al. исследует воспалительные свойства крапивы двудомной.

Исследователи взяли экстракты листьев, взяв несколько культур клеток, и инкубировали каждую из них с различными концентрациями препаратов крапивы двудомной, добавляя при этом TNF для стимуляции воспаления.

Результаты показали, что он почти полностью зависит от дозы, а это означает, что чем больше экстракта крапивы двудомной содержится в культуре клеток, тем меньше степень воспаления, которому она подвергается.Другое исследование, например, проведенное Хаджашеми и др., Сообщило о подобных результатах.

Существует несколько механизмов, объясняющих, почему крапива так сильно влияет на воспаление. Во-первых, ингредиенты экстракта Urtica состоят из флавоноидов и фенолов, которые действуют как мощные антиоксиданты, необходимые для борьбы со свободными радикалами.

Молекулы состоят из атомов, а атомы состоят из протонов, электронов и нейтронов. Электрон поступает парами, что помогает атому оставаться стабильным.

Свободные радикалы - это нестабильные молекулы, которые будут искать и атаковать другие стабильные молекулы, чтобы забрать их электроны, что небезопасно для живых клеток. Это вызывает широко распространенное повреждение, которое в конечном итоге вызывает воспалительную реакцию, которая, как мы знаем, играет большую роль в хроническом выпадении волос.

Степень выпадения волос из-за повреждения свободными радикалами не была хорошо изучена, но некоторые связывают высокий окислительный стресс в коже головы с алопецией. Другие исследования подтвердили, что повреждение свободными радикалами может быть одним из основных факторов отсутствия роста волос у многих субъектов.

Антиоксиданты предотвращают повреждение свободных радикалов, отдавая один из своих собственных электронов.

Вероятно, существуют тысячи различных антиоксидантов (витамин С, витамин Е и бета-каротин, и многие другие), которые противодействуют различным подгруппам свободных радикалов.

Узнайте больше об одной конкретной форме витамина Е (токоферол) и о том, как он может помочь при выпадении волос.

Недавние сообщения Guder et al. показали, что крапива богата антиоксидантами.Наиболее заметными из них являются флавоноиды и полифенолы, оба из которых также обладают противовоспалительными свойствами.

Крапива двудомная также содержит полезный источник витамина С, который, помимо антиоксидантных свойств, также способствует здоровью кожи и волос.

Во-вторых, крапива двудомная может иметь некоторое приложение к апоптозу или запрограммированной гибели клеток. Апоптоз - это естественный процесс, который происходит, когда наше тело перепроизводит клетки определенного типа, которые затем забирают дополнительную ненужную энергию.

Апоптоз также возникает, когда соответствующая клетка считается более вредной, чем полезной для организма.

Хотя апоптоз обычно не вызывает воспалительной реакции, особые условия могут доказать обратное. Например, было показано, что свободные радикалы способствуют активации апоптоза.

Если в данный момент происходит большое количество гибелей клеток, то организм сочтет необходимым подвергнуться воспалению, что может не предвещать ничего хорошего для кожи головы.

Исследование, проведенное Толди и соавт.провели исследование на крысах, чтобы наблюдать влияние упражнений и добавок крапивы на повреждение свободными радикалами в мозге крыс.

Хотя исследователи не обнаружили какой-либо существенной корреляции между плаванием и окислительным стрессом, они обнаружили, что в группе, получавшей лечение крапивой, наблюдалось снижение уровня белка c-jun, важного компонента, который напрямую влияет на апоптоз.

В-третьих, крапива двудомная обладает антибактериальным действием, в том числе непосредственно воздействующим на волосы.В частности, фолликулит - это распространенное заболевание кожи, которое характеризуется очаговым воспалением волосяных фолликулов. Обычно это сопровождается зудом или болезненностью.

Самая частая причина фолликулита - бактериальная инфекция, в частности, золотистый стафилококк. Хотя присутствие этих бактерий на коже является нормальным явлением, они могут стать активными в коже головы и вызвать повреждение волосяных фолликулов.

Motamedi et al. Провели исследование антибактериальных свойств экстракта крапивы двудомной на 8 различных штаммах бактерий, включая Staphylococcus aureus.

Исследователи обнаружили, что крапива двудомная очень эффективна для ингибирования цепи Staphylococcus , в основном из-за способности крапивы воздействовать на стенку бактериальных клеток.

Результаты Gulcin et al. Также подтверждают потенциал крапивы в качестве противомикробного агента.

Крапива двудомная и DHT

DHT считается сильным фактором, связанным с выпадением волос и облысением по мужскому типу.

Дигидротестостерон, или ДГТ, представляет собой половой стероид и андрогенный гормон, который вырабатывается как побочный продукт тестостерона.Хотя мы признаем, что тестостерон необходим для сексуальных функций и определенного мужского развития, он также является предшественником ДГТ.

Фактически, около 5-10% циркулирующего свободного тестостерона с помощью фермента 5-альфа-редуктазы типа II превращается в ДГТ.

Хотя DHT играет жизненно важную роль во вторичных мужских характеристиках, таких как волосы на лице, волосы на груди, сгущение голоса и мышечная масса, он также служит для удаления волос с кожи головы. Многочисленные исследования связывают взаимосвязь между ними.

Интересно, что DHT также связан с ростом клеток простаты. Хотя это нормально в подростковом возрасте, у многих пожилых мужчин это способствует развитию доброкачественной гиперплазии простаты (ДГПЖ).

В исследовании, проведенном Нахатой и соавторами, изучалось влияние крапивы на ДГПЖ, вызванное тестостероном. Между тем, они сравнили и сравнили группу, получавшую крапиву, с группой, принимавшей 1 мг финастерида, препарата, используемого для уменьшения увеличенной простаты и увеличения роста волос.

Результаты показали, что петролейный эфир крапивы двудомной содержит β-ситостерин, а также другие компоненты, которые могут заметно ингибировать активность фермента 5a-редуктазы.

Исследователи также показали, что крапива двудомная может соответствовать преимуществам финастерида, избегая при этом всех нежелательных побочных эффектов. Моради и др. Установили аналогичные результаты с корнем крапивы.

Safarinejad также попытался найти корреляцию между крапивой двудомной и аденомой простаты, проведя рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование с участием 620 пациентов с аденомой простаты.

Через 6 месяцев он обнаружил, что в экспериментальной группе с крапивой наблюдалось умеренное уменьшение размера простаты по сравнению с группой плацебо. Многие пациенты, которые продолжали лечение крапивой, постоянно получали положительные результаты.

Применение крапивы двудомной от выпадения волос

Есть несколько методов нанесения крапивы в укладку волос.

Вариант 1. Принять как дополнение

Добавки крапивы легко доступны в Интернете и в магазинах, где продаются добавки.Капсулы - наиболее распространенная среда, но она также доступна в форме таблеток и порошка.

Принятие одной или двух капсул крапивы 500 мг один или два раза в день более чем достаточно для получения всей пользы от крапивы.

Вариант 2. Пейте как тонизирующий чай из крапивы

Вы можете просто настоять его в горячей воде и пить как чай.

Скорее всего, у вас во дворе растет крапива. Если вы решили отправиться на охоту за крапивой, наденьте перчатки, рубашку с длинными рукавами и длинные брюки.Если вы прикоснетесь к какой-либо части растения, это будет немного болезненно и может сохраняться в течение многих часов.

Если вам удастся найти растение, вместо того, чтобы снимать весь стебель, используйте ножницы или кусачки, чтобы срезать два верхних прицветника листьев. Это позволит остальной части растения снова восстановиться для будущего использования. Вы также можете купить сухие листья на рынке, если свежие листья не подходят.

Вот простой рецепт хорошего напитка.

  1. Довести до кипения примерно четыре стакана воды
  2. Мелко нарезать четыре чайные ложки свежей крапивы
  3. Добавьте крапиву в воду и настаивайте примерно 20 минут с закрытой крышкой - вы можете сделать чай крепче, настаивая его дольше
  4. Вылейте жидкость через небольшой фильтр
  5. Наслаждайтесь горячим или холодным

Вариант 3. Влить крапиву в масло

Один из наиболее эффективных методов использования крапивы двудомной - приготовление масляного настоя.Масло крапивы может лучше проникать в поры кожи головы, глубоко питать и восстанавливать поврежденные фолликулы.

Его можно добавлять в любой существующий домашний шампунь и средства для волос. Его также можно использовать отдельно в качестве кондиционера глубокого действия, чтобы оставить на ночь на коже головы и смыть утром.

Риски и побочные эффекты жгучей крапивы

Сообщений о вредных побочных эффектах (кроме очевидного покалывания) не так много. Как всегда, избегайте крапивы двудомной, если у вас аллергия или вы чувствительны к ней.

Крапива двудомная имеет много замечательных преимуществ, но она может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Согласно WebMD, используйте с осторожностью, если вы принимаете следующее:

  • Разжижающие кровь препараты
  • Диуретики
  • Лекарства от кровяного давления
  • Противовоспалительные средства

Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, который знаком с лечебными травами, прежде чем добавлять крапиву в свой распорядок дня.

Заключение

Крапива двудомная во всех ее различных формах может быть мощным средством против выпадения волос и способствовать их росту.Однако использование этого мощного растения - всего лишь очень маленький шаг в правильном направлении. Чтобы действительно отрастить волосы и сохранить их на всю оставшуюся жизнь, вам необходимо устранить первопричины.

Крапива может быть мощным и естественным способом блокировать DHT, как внутренне, так и местно, без побочных эффектов, связанных с Propecia - это огромное преимущество.

Первый способ, которым я рекомендую вам начать использовать крапиву, - это приготовить смесь самодельного шампуня, поскольку тоник из крапивы особенно эффективен для очистки кожи головы и блокирования DHT.

,

Смотрите также