Кудесан q10 калий магний


Кудесан Q10 - препарат содержащий коэнзим, описание и инструкция по применению.


Кудесан® обязан своим
названием коэнзиму Q10
(Ку десять). Содержание коэнзима Q10 в продуктах питания

Кудесан® – источник коэнзима Q10

Коэнзим Q10 – естественное для организма вещество. Он вырабатывается и присутствует во всех живых клетках. Q10 участвует в производстве энергии, которая особенно необходима для работы сердца и мышц. Также Q10 участвует в антиоксидантной защите – он нейтрализует действие свободных радикалов, тем самым предохраняет клетки от повреждения и разрушения и помогает человеку дольше оставаться молодым. Кроме того, прием коэнзима Q10 помогает повысить работоспособность и побороть усталость.

Форма выпуска

Удобен в применении: можно добавить в любой напиток, что не изменит его вкус.

Отличается повышенным содержанием коэнзима Q10. Препарат удобно применять, когда необходим прием коэнзима Q10 в повышенных (терапевтических) дозировках.

Подойдет тем, кто ведет активный образ жизни.

Имеет оригинальный комбинированный состав: одновременно содержит коэнзим Q10, калий и магний.

Эффективность и безопасность

Присутствие Q10 во всех клетках и натуральное происхождение обеспечивают безопасность применения Кудесана. Отрицательные взаимодействия с лекарственными средствами также отсутствуют.

При производстве Кудесана используется уникальная разработанная и запатентованная российскими учеными технология микрокапсулирования. Использование этой технологии делает Кудесан® более эффективным. Дело в том, что эффективность препаратов Q10 зависит от формы выпуска. Q10 – жирорастворимое вещество (то есть усваивается только с жиром), поэтому большинство препаратов на основе Q10 приходится принимать вместе с жирной пищей, а избыток жиров вреден для организма. Технология микрокапсулирования позволяет перевести трудноусвояемый жирорастворимый Q10 в водорастворимую форму, оптимальную для усвоения и удобную в применении.

Рекомендации по применению

Рекомендуемая длительность и частота профилактического применения Кудесана – по 2 месяца 2 раза в год. Если же Кудесан® принимается в терапевтических целях, курс приема и дозировки определяет врач.

Где купить

Кудесан q10 таб. калий магний 1г n40

Краткое описание

Оригинальное сочетание коэнзима Q10 и микроэлементов обеспечивает всестороннюю поддержку сердечно-сосудистой системы. Коэнзим Q10? мощный антиоксидант, калий и магний? питательные вещества, необходимые для нормальной работы сердца.

Фармакологическое действие

Антиоксидант Обладает кардиотоническим, кардиопротекторным, адаптогенным и иммуностимулирующим действием. Помогает восстановить физическую работоспособность, повышает способность организма адаптироваться к повышенным нагрузкам, стрессам и гипоксии.

Показания

Метаболическая терапия: ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда (период реабилитационной терапии), хроническая сердечная недостаточность, необходимость повышения физической работоспособности и адаптации к повышенным нагрузкам у спортсменов.

Способ применения и дозы

Принимать внутрь независимо от приема пищи. При ишемической болезни сердца - 30-45 мг 3 раза / сут. Курс лечения - 1-3 месяца. Возможны повторные курсы. Спортсменам, в подготовительном и соревновательном периоде - 45-75 мг 2-3 раза / сут, в течение 7-10 дней.

Побочные действия

Со стороны пищеварительной системы: возможно - тошнота, нарушение стула.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к убидекаренону.

.

Аналог «Кудесана» дешевле и эффективнее. Отзывы о российских аналогах

Сегодня много пишут о пользе биологически активных добавок. Они поддерживают иммунитет, избавляют от причин серьезных заболеваний. Препарат «Кудесан» относится к группе эффективных биологически активных добавок к пище.

Это средство содержит в своем составе эффективный антиоксидант, который нормализует обмен веществ в организме человека, тем самым способствуя общему состоянию здоровья. Часто его применяют в дополнение к комплексной терапевтической терапии.

Также его прием целесообразен при необходимости уменьшения воздействия на организм загрязненной окружающей среды. Препарат «Кудесан» применяется и для профилактики старения, способствует укреплению иммунитета, избавлению кожи от морщин.

Формы выпуска лекарственного средства, состав, цена

БАД «Кудесан» выпускается в нескольких формах. Итак, вы можете купить препарат в форме капель, а также таблеток или жевательных пилюль.

Капли 3%, чаще их называют раствором «Кудесан», предназначены для приема внутрь.Один флакон объемом 20 мл стоит 440 рублей.

Препарат «Кудесан детский» предназначен для маленьких пациентов. Выпускается в форме жевательных таблеток. Упаковка из тридцати таблеток стоит 422 рубля.

«Кудесан Форте» - 6% капли или раствор, а также таблетки, предназначенные для приема внутрь. Один флакон (20 мл) стоит 600 руб.

Есть еще такая разновидность, как «Кудесан с калием и магнием». Это улучшенная формула пищевых добавок для взрослых.Упаковка из сорока таблеток стоит 410 рублей.

Все эти формы эффективного средства схожи тем, что содержат в своем составе активное вещество кофермент Q10, но отличаются дополнительными компонентами, входящими в состав.

Шестипроцентный раствор «Кудесан», а также «Кудесан форте» в таблетках и «Кудесан для детей» дополнены витамином Е. Препарат «Кудесан с калием и магнием» не включает витамин Е.

наивысшая концентрация коэнзима Q10 в шестипроцентном растворе (60

.

10 супер полезных продуктов, богатых магнием

Магний - чрезвычайно важный минерал.

Он участвует в сотнях химических реакций в вашем теле и помогает поддерживать хорошее здоровье, но многие люди не достигают рекомендуемой суточной дозы (RDI) в 400 мг (1).

Тем не менее, вы можете легко удовлетворить свои ежедневные потребности, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием магния.

Вот 10 здоровых продуктов с высоким содержанием магния.

Темный шоколад настолько же полезен, насколько и вкусен.

Он очень богат магнием, его 64 мг в порции в 1 унцию (28 грамм) - это 16% от РСНП (2).

Темный шоколад также богат железом, медью и марганцем и содержит пребиотическую клетчатку, которая питает ваши здоровые кишечные бактерии (3).

Более того, он богат полезными антиоксидантами. Это питательные вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы, которые представляют собой вредные молекулы, которые могут повредить ваши клетки и привести к болезням (4).

Темный шоколад особенно полезен для здоровья сердца, поскольку он содержит флаванолы, которые являются мощными антиоксидантными соединениями, которые предотвращают окисление «плохого» холестерина ЛПНП и его прилипание к клеткам, выстилающим ваши артерии (5, 6).

Чтобы максимально использовать преимущества темного шоколада, выбирайте продукт, содержащий не менее 70% твердых веществ какао. Еще лучше, чем выше процент.

Интернет-магазин темного шоколада.

Резюме Порция темного шоколада в 1 унцию (28 грамм) обеспечивает 16% РСНП магния. Он также полезен для здоровья кишечника и сердца и богат антиоксидантами.

Авокадо - невероятно питательный фрукт и вкусный источник магния. Один средний авокадо содержит 58 мг магния, что составляет 15% от РСНП (7).

Авокадо также богат калием, витаминами группы В и витамином К. И, в отличие от большинства фруктов, они богаты жирами, особенно полезными для сердца мононенасыщенными жирами.

Кроме того, авокадо - отличный источник клетчатки. Фактически, 13 из 17 граммов углеводов в авокадо поступают из клетчатки, что делает его очень низким содержанием легкоусвояемых углеводов.

Исследования показали, что употребление авокадо может уменьшить воспаление, повысить уровень холестерина и усилить чувство сытости после еды (8, 9, 10).

Резюме Авокадо среднего размера обеспечивает 15% РСНП магния. Авокадо борется с воспалениями, улучшает уровень холестерина, увеличивает чувство насыщения и содержит ряд других питательных веществ.

Орехи питательны и вкусны.

Типы орехов с особенно высоким содержанием магния включают миндаль, кешью и бразильские орехи.

Например, порция кешью в 1 унцию (28 грамм) содержит 82 мг магния, или 20% от РСНП (11).

Большинство орехов также являются хорошим источником клетчатки и мононенасыщенных жиров, и было показано, что они улучшают уровень сахара и холестерина в крови у людей с диабетом (12).

Бразильские орехи также очень богаты селеном. Фактически, всего два бразильских ореха обеспечивают более 100% РСНП этого минерала (13).

Кроме того, орехи обладают противовоспалительным действием, полезны для здоровья сердца и могут снизить аппетит при употреблении в пищу в качестве закуски (14, 15, 16).

Просмотрите ассортимент орехов в Интернете.

Резюме Кешью, миндаль и бразильские орехи богаты магнием. Одна порция кешью обеспечивает 20% РСНП.

Бобовые - это семейство богатых питательными веществами растений, в том числе чечевица, фасоль, нут, горох и соя.

Они очень богаты различными питательными веществами, включая магний.

Например, порция вареной черной фасоли из 1 чашки содержит впечатляющие 120 мг магния, что составляет 30% от РСНП (17).

Бобовые также богаты калием и железом и являются основным источником белка для вегетарианцев (18).

Поскольку бобовые богаты клетчаткой и имеют низкий гликемический индекс (ГИ), они могут снизить уровень холестерина, улучшить контроль сахара в крови и снизить риск сердечных заболеваний (19, 20).

Ферментированный соевый продукт, известный как натто, считается отличным источником витамина K2, который важен для здоровья костей (21).

Купите бобовые в Интернете.

Резюме Бобовые - это продукты, богатые магнием. Например, порция черной фасоли на 1 стакан (170 грамм) содержит 30% РСНП.

Тофу является основным продуктом вегетарианской диеты из-за высокого содержания белка. Его получают путем прессования соевого молока в мягкий белый творог, также известный как бобовый творог.

Порция в 3,5 унции (100 грамм) содержит 53 мг магния, что составляет 13% от РСНП (22).

Одна порция также обеспечивает 10 граммов белка и 10% или более от РСНП для кальция, железа, марганца и селена.

Кроме того, некоторые исследования показывают, что употребление тофу может защитить клетки, выстилающие ваши артерии, и снизить риск рака желудка (23, 24).

Резюме Порция тофу обеспечивает 13% РСНП магния. Это также хороший источник белка и ряда других питательных веществ.

Семена невероятно полезны.

Многие из них, включая семена льна, тыквы и чиа, содержат большое количество магния.

Семена тыквы - особенно хороший источник, их 150 мг на порцию в 1 унцию (28 грамм) (25).

Это колоссальные 37% от RDI.

Кроме того, семена богаты железом, мононенасыщенными жирами и омега-3 жирными кислотами.

Более того, они очень богаты клетчаткой. Фактически, почти все углеводы в семенах поступают из клетчатки.

Они также содержат антиоксиданты, которые защищают ваши клетки от вредных свободных радикалов, образующихся в процессе метаболизма (26, 27).

Было также показано, что семена льна снижают уровень холестерина и могут иметь преимущества при раке груди (28, 29).

Найдите семена льна, тыквы и чиа в Интернете.

Резюме Большинство семян богаты магнием. Порция тыквенных семечек в 1 унцию (28 грамм) содержит поразительные 37% от РСНП.

Зерновые включают пшеницу, овес и ячмень, а также такие псевдозерновые, как гречиха и киноа.

Цельнозерновые продукты - отличный источник многих питательных веществ, в том числе магния.

Порция сухой гречки в 1 унцию (28 грамм) содержит 65 мг магния, что составляет 16% от РСНП (30).

Многие цельнозерновые продукты также богаты витамином B, селеном, марганцем и клетчаткой.

В контролируемых исследованиях было показано, что цельнозерновые продукты уменьшают воспаление и снижают риск сердечных заболеваний (31, 32).

Псевдозерновые, такие как гречка и киноа, содержат больше белка и антиоксидантов, чем традиционные зерна, такие как кукуруза и пшеница (33, 34).

Более того, они не содержат глютен, поэтому люди с глютеновой болезнью или чувствительностью к глютену могут наслаждаться ими.

Купите гречку и киноа в Интернете.

Резюме Цельные зерна богаты многими питательными веществами. Порция сухой гречки в 1 унцию (28 грамм) обеспечивает 16% РСНП магния.

Рыба, особенно жирная, невероятно питательна.

Многие виды рыбы богаты магнием, включая лосось, скумбрию и палтус.

Половина филе (178 грамм) лосося содержит 53 мг магния, что составляет 13% от РСНП (35).

Он также содержит впечатляющие 39 граммов высококачественного протеина.

Кроме того, рыба богата калием, селеном, витамином B и другими питательными веществами.

Высокое потребление жирной рыбы связано со снижением риска ряда хронических заболеваний, особенно болезней сердца (36, 37, 38, 39).

Эти преимущества объясняются высоким содержанием омега-3 жирных кислот.

Резюме Жирная рыба исключительно питательна и является прекрасным источником магния и других питательных веществ.Половина филе лосося обеспечивает 13% РСНП магния.

Бананы - одни из самых популярных фруктов в мире.

Они наиболее известны высоким содержанием калия, который снижает кровяное давление и снижает риск сердечных заболеваний (40).

Но они также богаты магнием - в одном большом банане содержится 37 мг, или 9% от РСНП (41).

Кроме того, бананы содержат витамин C, витамин B6, марганец и клетчатку.

Спелые бананы содержат больше сахара и углеводов, чем большинство других фруктов, поэтому они могут не подходить для людей с диабетом.

Однако большая часть углеводов в незрелых бананах представляет собой устойчивый крахмал, который не переваривается и не всасывается.

Резистентный крахмал может снизить уровень сахара в крови, уменьшить воспаление и улучшить здоровье кишечника (42, 43).

Резюме Бананы являются хорошим источником нескольких питательных веществ. Один большой банан содержит 9% РСНП магния.

Листовая зелень очень полезна, и многие из них богаты магнием.

Зелень, содержащая значительное количество магния, включает капусту, шпинат, зелень капусты, зелень репы и зелень горчицы.

Например, порция вареного шпината на 1 чашку содержит 157 мг магния, или 39% от РСНП (44).

Кроме того, они являются отличным источником нескольких питательных веществ, включая железо, марганец и витамины A, C и K.

Листовая зелень также содержит множество полезных растительных соединений, которые помогают защитить ваши клетки от повреждений и могут снизить риск рака (45, 46, 47).

Резюме Листовая зелень - очень хороший источник многих питательных веществ, включая магний.Порция вареного шпината на 1 стакан (180 грамм) обеспечивает впечатляющие 39% от РСНП.

Магний - важный минерал, которого вам может не хватать.

К счастью, многие вкусные продукты дадут вам весь необходимый магний.

Обязательно соблюдайте сбалансированную диету и увеличивайте потребление продуктов, перечисленных выше, чтобы поддерживать здоровье и удовлетворять свое тело.

.

Смотрите также